Салат зі смаженою яловичиною з кунжутом і перцем

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яловичина300гр
- Помідори черрі200гр
- Листя салату150гр
- Болгарський перець1шт.
- Огірки1шт.
- Соєвий соус4табл.л.
- Рослинна олія4табл.л.
- Кунжут1ч.л.
Приготування
Як приготувати салат з яловичини і кунжуту? Щоб приготувати салат зі смаженою яловичиною, підготуйте необхідні інгредієнти. Помідори краще брати невеликого діаметру, для цього підійдуть черрі або бакинські помідори (вони такі ж круглі, як черрі, але в півтора рази більше), підійдуть і помідори аличі. Можна брати звичайні великі, але з маленькими салат виглядає цікавіше. Вимийте і обсушіть всі овочі і зелень.

Спочатку підготуйте м'ясо. Яловичину промити і обсушити. Зріжте всі плівки і прожилки, якщо такі є. Наріжте м'ясо невеликими шматочками.

Викласти яловичину в миску. Влийте соєвий соус і рослинне масло. Перемішайте і залиште маринуватися на 30-40 хвилин. Можна заздалегідь змішати в мисці соєвий соус і рослинне масло. Завдяки такому маринування м'ясо стає менш жорстким. У цьому випадку соєвий соус повністю замінює сіль, тому немає необхідності досолювати м'ясо і салат.

Помідори наріжте часточками.

Болгарський перець очистити від насіння і нарізати соломкою.

Огірки наріжте кружечками. Шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.

Розігрійте суху сковороду на сильному вогні. Викласти шматочки яловичини і обсмажити м’ясо до золотистої скоринки. Потім переверніть шматочки на інший бік і обсмажте до золотистої скоринки. При смаженні на сильному вогні м’ясо швидко закривається соком і яловичина збереже свою соковитість.

Залишився маринад для яловичини вилити в сковороду, зменшити вогонь до середнього і тушкувати м'ясо в соусі близько 10-15 хвилин під кришкою до готовності. ! Соус, який залишився після смаження яловичини, послужить заправкою для салату. Тому, якщо на сковороді залишилося мало соусу, влийте ще 2-3 ст. л. (або більше) соєвого соусу і рослинного масла і ще трохи протушкувати м'ясо.

На блюдо викласти листя салату, нарізані помідори, огірки і болгарський перець. Покладіть зверху гарячі шматки обсмаженої яловичини прямо зі сковороди.

Полийте салат соусом, що залишився на сковороді від яловичини, посипте кунжутом і відразу подавайте. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...