Салат зі смаженими печерицями, огірками та куркою без майонезу

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Курячі грудки0.50шт.
- Шампіньйони5шт.
- Огірки1шт.
- Цибуля0.50шт.
- Листя салату100гр
- Кунжут1табл.л.
ДЛЯ СОУСУ:
- Соєвий соус40мл
- Рослинна олія2табл.л.
- Лимонний сік1табл.л.
- Мед0.50ч.л.
Приготування
Філе курячої грудки промити і обсушити паперовим рушником. Курку наріжте порційними шматочками.

На розпеченій сковороді розігріти соняшникову олію. І обсмажте курку з двох сторін до золотистої скоринки приблизно 6-8 хвилин. Точний час залежить від розміру шматочків і роботи вашої плити. В кінці приготування посоліть курку за смаком.

Печериці помити і нарізати тонкими скибочками.

На чисту сковороду наливаємо соняшникову олію, розігріваємо і обсмажуємо печериці з двох сторін. В кінці варіння посоліть гриби за смаком.

Цибулю очистити і нарізати тонкими півкільцями.

Щоб зменшити гіркоту цибулі, залийте її буквально на кілька хвилин окропом.

Очищений огірок нашаткувати півкільцями.

Помістіть цибулю в друшляк і дайте воді стекти.

Тепер приготуйте заправку. У соуснику змішати соєвий соус, соняшникову олію і лимонний сік. Додати рідкий мед. Ретельно перемішайте соус.

На тарілку для сервірування викласти вимиті та обсушені листя салату, а потім решту інгредієнтів: курку, гриби, цибулю та огірок. Заправляємо салат соусом і посипаємо кунжутом. Готовий!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...