Салат Жар-птиця з куркою і опеньками

Салат Жар-птиця з куркою і опеньками
Час
50 хв
Порції
7
Рейтинг
5.00
Переглядів
114
Подобається
96
На будь-який випадок і свято. Всім сподобається! Салат «Жар-птиця» з куркою і опеньками має неповторний смак. Фруктова соковитість і горіховий відтінок ідеально доповнюють решту інгредієнтів. Він не залишиться непоміченим на будь-якому столі. Гарне рішення для дитячого свята.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    250гр
  • Опеньки
    120гр
  • Яйця
    2шт.
  • Морква
    2шт.
  • Яблука
    1шт.
  • Волоські горіхи
    60гр
  • Горошини перцю
    2шт.
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Майонез
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат «Жар-птиця» з куркою і опеньками? Підготувати необхідні продукти. Мариновані опеньки можна замінити будь-якими іншими консервованими грибами або обсмажити свіжими. Добре підходять кисло-солодкі сорти яблук. Наприклад, Гренні Сміт, Симиренко. Ви можете приготувати майонез самостійно. Рецепти майонезу дивіться за посиланням після опису кроків.

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче філе промити, опустити в киплячу підсолену воду, додавши лавровий лист і горошини перцю. Відваріть курку на помірному вогні приблизно 20-25 хвилин до готовності. Остудіть курку. Також можна використовувати курячі стегна або гомілки.

Крок 2.
3
крок 3:

Курку остудіть і наріжте невеликими шматочками.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву помити і відварити. Перевірте готовність моркви ножем. Воно повинно бути м'яким. Овоч остудіть. Відварену моркву натерти на крупній тертці.

Крок 4.
5
крок 5:

Вийміть гриби з маринаду. Гриби наріжте невеликими шматочками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Волоські горіхи порубати ножем, не дуже крупно. Ступінь помелу вибирайте за бажанням.

Крок 6.
7
Крок 7:

Сформувати салат. Першим шаром викласти курку. Полийте шар майонезом. Також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь-якій пропорції на ваш смак - це знизить калорійність страви.

Крок 7
9
Крок 8:

Наступним шаром викладаємо опеньки і майонез.

Крок 8
10
Крок 9:

Потім зверху викладаємо терту моркву і майонез.

Крок 9
11
Крок 10:

Яблуко помити і обсушити. Яблуко почистити і натерти на крупній тертці. Рівномірно розподілити терте яблуко.

Крок 10
12
Крок 11:

Яблучний шар посипати подрібненими волоськими горіхами. Змастити невеликою кількістю майонезу.

Крок 11
13
Крок 12:

Зварити яйця круто. Як правильно варити яйця читайте в статті після опису рецепта. Яєчні білки відокремити від жовтків і натерти на крупній або дрібній тертці. Зверху на салат викласти яєчні білки.

Крок 12
14
Крок 13:

Прикрашаємо салат за бажанням. Я використовувала оливки, болгарський перець, варену моркву, свіжий огірок і петрушку. Ви також можете використовувати залишки яєчних жовтків. Салат «Жар-птиця» з куркою і опеньками можна подавати відразу або трохи остудити і дати просочитися. Приємного апетиту!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
10 г
46%Жири
12 г
15%Вуглеводи
4 г
159
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
980 г
Загальна вага
🔥
1558 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.