Салат з водоростей з вином

Салат з водоростей з вином
Час
35 хв
Порції
6
Рейтинг
4.8
Переглядів
799
Подобається
19
Ось так можна просто подати улюблені водорості!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морська капуста
    500гр
  • Листя салату
    300гр
  • Рослинна олія
    100гр
  • Бульйон
    70л
  • Крохмаль
    20гр
  • Вино
    20мл

ЯК ГОТУВАТИ

Спочатку водорості промийте проточною водою, помістіть в каструлю з киплячою водою і варіть 7-10 хвилин.
Далі обсмажити на рослинній олії листя салату, потім влити в них невелику кількість курячого бульйону і тушкувати кілька хвилин. Після цього весь вміст сковороди викласти на блюдо. У цій же сковороді 2-3 хвилини обсмажити водорості, потім поступово влити вино, курячий бульйон, що залишився, додати крохмаль і стевію за смаком. Перемішайте всю суміш і доведіть до кипіння, потім вимкніть вогонь. Коли салат трохи охолоне, викласти його в салатник і подавати до столу.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

67%Білки
2 г
33%Жири
1 г
0%Вуглеводи
0 г
16
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
70940 г
Загальна вага
🔥
11350 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.