Салат з тунця в човниках

Здивуйте гостей відмінним салатом і красиво подавайте страви! Салат з тунця в човниках з ендівією підкорить вас своїм смаком і незвичайною подачею. Інгредієнти підібрані ідеально, вони гармонійно поєднуються між собою, створюючи неповторний смак салату.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Стебло селери140гр
- Яблука100гр
- Морква80гр
- Цибуля80гр
- Часник5гр
- Тунець170гр
- Кріп10гр
- Огірки50гр
- Оливкова олія100мл
- Яблучний оцет20мл
- Лимонний сік20мл
- Морська сіль2гр
- Ендівій200гр
ЯК ГОТУВАТИ
Підготувавши необхідні інгредієнти, приступаємо до приготування:
- селера очистити і нарізати невеликими кубиками;
- яблуко очистити, вирізати серцевину, нарізати кубиками;
- моркву і цибулю очистити, також нарізати кубиками пропорційно яблуку і селері;
- часник почистити і пропустити через прес;
- відкрити банку з тунцем, злити рідину і за допомогою виделки розділити рибу на невеликі шматочки;
- кріп і огірок помити, кріп порубати ножем як можна дрібніше, огірок нарізати кубиками;
- тунець, яблуко, моркву, селеру, цибулю, кріп і часник викласти в глибоку салатницю, перемішати;
- додайте в салат оливкову олію і яблучний оцет, а також сік лимона і морську сіль, перемішайте;
- Ендівій ділимо на окремі листочки, зрізаємо кінчики, викладаємо листочки на сервірувальне блюдо;
- Кожен лист наповнити салатом з тунцем і за бажанням прикрасити гілочками кропу.
Подавайте, приємного апетиту!
- селера очистити і нарізати невеликими кубиками;
- яблуко очистити, вирізати серцевину, нарізати кубиками;
- моркву і цибулю очистити, також нарізати кубиками пропорційно яблуку і селері;
- часник почистити і пропустити через прес;
- відкрити банку з тунцем, злити рідину і за допомогою виделки розділити рибу на невеликі шматочки;
- кріп і огірок помити, кріп порубати ножем як можна дрібніше, огірок нарізати кубиками;
- тунець, яблуко, моркву, селеру, цибулю, кріп і часник викласти в глибоку салатницю, перемішати;
- додайте в салат оливкову олію і яблучний оцет, а також сік лимона і морську сіль, перемішайте;
- Ендівій ділимо на окремі листочки, зрізаємо кінчики, викладаємо листочки на сервірувальне блюдо;
- Кожен лист наповнити салатом з тунцем і за бажанням прикрасити гілочками кропу.
Подавайте, приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
26%Білки
5 г53%Жири
10 г21%Вуглеводи
4 г130
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
977 г
Загальна вага
1270 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...