Салат з тунцем, кукурудзою та яйцями

Салат з тунцем, кукурудзою та яйцями
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
540
Подобається
213
Нагодуй всіх яскраво! Сподобається навіть гурманам! Салат з тунцем, кукурудзою і яйцем готується легко і швидко; інгредієнти для нього можна купити і зберігати вдома, щоб вони завжди були під рукою. Він виручить вас, коли несподівано прийдуть гості, а також скрасить простий сімейний обід.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Тунець консервований
    170гр
  • Кукурудза консервована
    200гр
  • Солоні огірки
    4шт.
  • Яйця
    2шт.
  • Кріп
    15гр
  • Майонез
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з тунцем, кукурудзою і яйцями? Готуйте їжу. Беріть будь-який тунець, він підійде або у власному соку, або в олії, яку, до речі, можна використовувати для заправки салату. Підійдуть мариновані або мариновані огірки. Я взяла кріп, можна взяти інший за смаком. Іноді в цей салат додають цибулю або листя салату.

Крок 1.
2
Крок 2:

Обережно відкрийте банку консервованої кукурудзи. Помістіть кукурудзу в сито, щоб стекла зайва рідина. Відкладіть потрібну кількість кукурудзи в готову салатницю.

Крок 2.
3
крок 3:

Почніть подрібнювати решту їжі. Салат буде виглядати красиво і акуратно, якщо всі інгредієнти нарізати шматочками однакового розміру і форми (наприклад, кубиками). Солоні або мариновані огірки вийняти з банки і нарізати дрібними кубиками. У салатник до кукурудзи додати нарізані огірки.

Крок 3.
4
крок 4:

Зваріть яйця. Як зварити яйця круто? Щоб яйця не тріснули під час варіння, помістіть їх у холодну воду і варіть на повільному вогні. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Шкаралупа краще очиститься від різкого перепаду температури. Очистіть їх від шкірки, потім наріжте невеликими кубиками і додайте в салат.

Крок 4.
6
крок 5:

Обережно відкрийте банку з консервованим тунцем і злийте масло або сік. Тунець крупно наріжте або розберіть на волокна. Додайте тунець в салат з попередньо підготовленими інгредієнтами.

Крок 5.
7
Крок 6:

Свіжу зелень промийте під проточною холодною водою і висушіть. Потім дрібно наріжте і додайте в салат.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте в салат за смаком майонез, сіль, чорний мелений перець і перемішайте. З сіллю обережно, майонез і так досить солоний, не пересоліть.

Крок 7
9
Крок 8:

Готовий салат з тунцем і консервованою кукурудзою подавайте відразу після приготування. Це самостійне блюдо, яке можна подати на вечерю або використовувати як одну із закусок.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
6 г
29%Жири
4 г
29%Вуглеводи
4 г
80
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
785 г
Загальна вага
🔥
628 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.