Салат з тріскою гарячого копчення і маринованими огірками

Салат з тріскою гарячого копчення і маринованими огірками

Час

10 хв

Порції

4

Рейтинг

5.00

Переглядів

136

Подобається

98

Простий, але неймовірно смачний салат! Побалуйте себе та своїх близьких. Цей салат є дуже незвичайним блюдом зі скандинавської кухні. Мені сподобався, тому що він дуже свіжий і легкий, з оригінальним пікантним смаком. Крім того, тріска містить невелику кількість калорій, що дозволяє вживати її під час дієти; необхідний для підвищення імунітету і поліпшення роботи нервової системи. Якщо овочі відварити заздалегідь, то вони готові буквально через 10 хвилин.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Тріска
300гр
Картопля
4шт.
Морква
1шт.
Солоні огірки
3шт.
Зелений горошок
50гр
Листя салату
50гр
Майонез
50гр

Приготування

1

крок 1:

Необхідні інгредієнти. Картоплю і моркву відваріть заздалегідь 15-20 хвилин і очистіть

Крок 1.

2

Крок 2:

Звільніть тріску від шкіри і кісток

Крок 2.

3

крок 3:

Наріжте великими шматками

Крок 3.

4

крок 4:

Картоплю наріжте невеликими кубиками

Крок 4.

5

крок 5:

Морква також маленькими кубиками

Крок 5.

7

Крок 6:

Огірки – дрібними кубиками

Крок 6.

8

Крок 7:

Салат крупно наріжте або порвіть руками

Крок 7

9

Крок 8:

Змішати всі інгредієнти і заправити майонезом

Крок 8

10

Крок 9:

Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки

5 г

13%Жири

2 г

53%Вуглеводи

8 г

73

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

850 г

Загальна вага

🔥

621 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...