Салат з соєвим соусом, яловичиною та огірками

Салат з соєвим соусом, яловичиною та огірками
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
119
Подобається
351
Оригінальний мікс з м'яса, огірків і приправ. Це смачно і ароматно! Салат підійде тим, хто стежить за своєю фігурою, так як не відрізняється особливою калорійністю. Сподобається чоловікам, тому що містить м'ясо. Незважаючи на те, що він простий у приготуванні, він неймовірно смачний – його неможливо перестати їсти! Салат не гострий, але дуже пікантний, просто неймовірний на смак. Інгредієнти в ньому дуже добре поєднуються, адже м'ясо чудово поєднується з приправами та овочами. Спробуйте і переконайтеся самі!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    500гр
  • Огірки
    400гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Соєвий соус
    30мл
  • Зелена цибуля
    25гр
  • Рослинна олія
    2.50табл.л.
  • Лимонний сік
    1табл.л.
  • Червоний мелений перець
    1ч.л.
  • Імбирний порошок
    1ч.л.
  • Кунжут
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Продукти для приготування салату. Яловичину відварюють і охолоджують. Ріпчасту і зелену цибулю очищаємо від шкірки і промиваємо.

Крок 1.
2
Крок 2:

Наріжте огірки довгими смужками середньої товщини.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю наріжте великими кільцями і обсмажте на розпеченому рослинному маслі на сковороді. Як тільки цибуля стане коричневою, вийміть її з олії.

Крок 3.
4
крок 4:

Поки смажиться цибуля, наріжте м'ясо соломкою.

Крок 4.
5
крок 5:

Нарізане м'ясо і огірки висипаємо в миску, додаємо дрібно нарізану зелену цибулю. Влити розігріте масло, в якому смажилася цибуля.

Крок 5.
7
Крок 6:

В окремій мисці змішайте соєвий соус, лимонний сік, імбир, червоний перець і трохи солі.

Крок 6.
8
Крок 7:

Дайте соусу постояти пару хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Один огірок натерти на тертці для корейської моркви (залишити для прикраси салату).

Крок 8
10
Крок 9:

Полийте салат соусом, перемішайте, дайте настоятися 10-15 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Салат з соєвим соусом і огірками викласти на блюдо. Посипати кунжутом. По краях прикрашаємо натертим на «корейській» тертці огірком і яскравими ягодами (у мене червона смородина). Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

45%Білки
10 г
36%Жири
8 г
18%Вуглеводи
4 г
122
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1330 г
Загальна вага
🔥
1623 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.