Салат з сиром, горіхами і перепелиним яйцем

Салат з сиром, горіхами і перепелиним яйцем
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
133
Подобається
3
Корисний і смачний салат з волоськими горіхами. Цей салат можна готувати як з плавленим сиром, так і з твердими сортами. Якщо додати дрібно нарізаний часник, то салат придбає новий смак і аромат. Смак сиру чудово поєднується зі свіжим огірком, а волоські горіхи багаті корисними вітамінами та мікроелементами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яйця курячі
    2шт.
  • Перепелині яйця
    2шт.
  • Огірки
    1шт.
  • Плавлений сир
    1гр
  • Волоські горіхи
    25гр
  • Майонез
    30гр
  • Сіль
    0.50ч.л.
  • Петрушка
    0.60гр

Приготування

1
крок 1:

Підготуємо інгредієнти для приготування салату. Курячі і перепелині яйця відварити, огірок і петрушку помити, горіхи очистити від шкаралупи і перегородок.

Крок 1.
2
Крок 2:

Натерти курячі яйця.

Крок 2.
3
крок 3:

Плавлений сир натерти на дрібній тертці.

Крок 3.
4
крок 4:

Пропоную прикрасити салат огірковими трояндочками. Для цього від огірка потрібно відрізати 2 тонких скибочки.

Крок 4.
6
крок 5:

Залишився огірок наріжте соломкою.

Крок 5.
7
Крок 6:

Волоські горіхи подрібніть за допомогою блендера, ступки або качалки.

Крок 6.
8
Крок 7:

Дрібно наріжте перепелині яйця.

Крок 7
9
Крок 8:

Змішайте курячі яйця, огірок, плавлений сир, волоські горіхи, сіль і майонез. Салат викласти на тарілку і прикрасити гілочками петрушки, кружечками огірка, згорнутими спіральками і перепелиними яйцями.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
7 г
67%Жири
18 г
7%Вуглеводи
2 г
201
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
332 г
Загальна вага
🔥
667 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.