Салат з шинкою, інжиром і медом

Салат з шинкою, інжиром і медом
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
1,049
Подобається
28
Вишуканий салат для святкового застілля! Моїй родині подобається салат з інжиру.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    4шт.
  • Лимони
    1шт.
  • Листя салату
    200гр
  • Оливкова олія
    40гр
  • Шинка
    80гр
  • Твердий сир
    160гр
  • Мед
    10гр

ЯК ГОТУВАТИ

Зрілі паростки салату, наповнені соком, промиваємо під проточною водою. Свіжий інжир розрізаємо від хвостика до протилежного кінця. Кожен інжир потрібно розділити на 8 таких частин. Сир також нарізаємо, розраховуючи приблизний середній розмір.

Паростки салату просто рвемо руками, вибираючи зручні для нас розміри окремих шматочків. Викладіть ці шматочки на велику тарілку. Красива основа для страви готова. Тепер на ньому повинні лягти довгасті скибочки шинки.

На третьому місці шматочки козячого сиру з інжиром. Поливаємо блюдо сумішшю меду, лимонного соку і оливкової олії. Останній інгредієнт необов'язковий. Готовий салат буде радувати око, а також ваш смак!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

27%Білки
7 г
54%Жири
14 г
19%Вуглеводи
5 г
173
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
740 г
Загальна вага
🔥
1280 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.