Салат з сердечками і морквою

Смачний салат по-корейськи. І в свято, і в будній день! Приготувати салат з сердечками і морквою так само просто, як почистити груші, а результат чудовий. Всі інгредієнти гармонійно поєднуються один з одним. Салат, хоч і не претендує на автентичність, неодмінно сподобається всім любителям азіатської кухні. Його можна приготувати як доповнення до основної страви в будній день, що додасть свіжих ноток у звичне сімейне меню. Такий салат також буде хорошим варіантом для подачі гостям.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Курячі сердечка500гр
- Вода0.50л
- Цибуля100гр
- Морква120гр
- Кінза, коріандр5гр
- Паприка2.50гр
- Устричний соус20мл
- Цукор2.50гр
- Рисовий оцет40мл
- Рослинна олія60мл
- Часник2зазубрина
ДЛЯ МАРИНУВАННЯ ЦИБУЛІ:
- Вода50мл
- Цукор5гр
- Рисовий оцет20мл
ЯК ГОТУВАТИ
Процес приготування цього смачного салату в азіатському стилі не складний. Насамперед готуємо необхідні продукти. Починаємо з курячих сердечок, які потрібно добре промити під проточною водою, потім складаємо в невелику каструльку, додаємо води, щоб вона повністю покривала сердечка, і злегка солимо. Варити сердечка до готовності, накривши сковороду кришкою. За часом це займає 35-40 хвилин. Потім злийте бульйон і викладіть сердечка на широке плоске блюдо до повного охолодження.
Цибулю очищаємо, потім промиваємо прохолодною водою і обсушуємо чистим рушником. Цибулю наріжте навпіл, потім кожну тонко наріжте півкільцями. Половину нарізаної цибулі помістіть у миску, додайте цукор і додайте воду та рисовий оцет. Маринуйте цибулю 15 хвилин.
Моркву миємо і чистимо, потім нарізаємо соломкою. Остиглі курячі сердечка теж пропорційно наріжте соломкою. Викладаємо і моркву, і сердечка у велику салатницю.
Часник очистити, потім дрібно порубати ножем. Додайте часник в салатник з морквою і сердечками. Також додаємо в салатник мариновану цибулю, попередньо її віджавши. Посипаємо вміст салатниці сіллю, цукровим піском, паприкою, додаємо зерна коріандру. Все добре перемішати, потім влити рисовий оцет, а також полити все устричним соусом. Знову все добре перемішуємо.
Поставте на середній вогонь невелику сковорідку, налийте в неї рослинне масло і розігрійте його. Коли воно розігріється, додайте в сковороду решту цибулі (сирої) і обсмажте її до м’якості та прозорості. Викласти салат прямо в розпечену цибулю, полити олією, що залишилася, і все добре перемішати.
Поставити салат в прохолодне місце на ніч. Якщо у вас немає часу (або терпіння;) чекати, то принаймні почекайте 40-60 хвилин. Після цього салат можна подавати!
Приємного апетиту!
Цибулю очищаємо, потім промиваємо прохолодною водою і обсушуємо чистим рушником. Цибулю наріжте навпіл, потім кожну тонко наріжте півкільцями. Половину нарізаної цибулі помістіть у миску, додайте цукор і додайте воду та рисовий оцет. Маринуйте цибулю 15 хвилин.
Моркву миємо і чистимо, потім нарізаємо соломкою. Остиглі курячі сердечка теж пропорційно наріжте соломкою. Викладаємо і моркву, і сердечка у велику салатницю.
Часник очистити, потім дрібно порубати ножем. Додайте часник в салатник з морквою і сердечками. Також додаємо в салатник мариновану цибулю, попередньо її віджавши. Посипаємо вміст салатниці сіллю, цукровим піском, паприкою, додаємо зерна коріандру. Все добре перемішати, потім влити рисовий оцет, а також полити все устричним соусом. Знову все добре перемішуємо.
Поставте на середній вогонь невелику сковорідку, налийте в неї рослинне масло і розігрійте його. Коли воно розігріється, додайте в сковороду решту цибулі (сирої) і обсмажте її до м’якості та прозорості. Викласти салат прямо в розпечену цибулю, полити олією, що залишилася, і все добре перемішати.
Поставити салат в прохолодне місце на ніч. Якщо у вас немає часу (або терпіння;) чекати, то принаймні почекайте 40-60 хвилин. Після цього салат можна подавати!
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
35%Білки
6 г47%Жири
8 г18%Вуглеводи
3 г104
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1525 г
Загальна вага
1586 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...