Салат з руколою, помідорами та креветками

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Креветки200гр
- Помідори черрі200гр
- Рукола150гр
- Будь-який сир100гр
- Часник1зазубрина
- Рослинна олія3табл.л.
- Перець чилі0.25шт.
ЗАПРАВКА:
- Лимонний сік2табл.л.
- Оливкова олія1табл.л.
- Соєвий соус1табл.л.
- Мед1ч.л.
Приготування
Як приготувати салат з руколою, помідорами і креветками? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Ви можете взяти будь-які креветки, а також додати інші морепродукти, наприклад, мідії, кальмари і т. д. У мене королівські креветки. Можна використовувати звичайні або черрі. У мене помідори черрі - з ними салат виходить красивіше. Ви можете додати або замінити овочеву частину на свій смак.

З креветок видаліть голову і панцир. Якщо креветки заморожені, обшпарити їх окропом.

Помідори черрі розрізати навпіл. Якщо у вас звичайний помідор, то наріжте його часточками. Вам потрібні щільні помідори. М'які плоди погано тримають форму; під час нарізки і варіння вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.

Сир натріть на крупній тертці. Останнім часом користуюся теркою для корейської моркви, мені подобається форма стружки. Сир підійде будь-який, від звичайного російського до сулугуні. Ви також можете використовувати пармезан або моцарелу. Головне, щоб сир був смачним.

Руколу помити й обсушити. Великі листя порвати руками. Замість руколи можна використовувати іншу зелень за смаком. Добре діє готова суміш з листя салату.

Часник і перець чилі наріжте пластинками. Ви можете видалити насіння з перцю чилі, щоб зменшити вогонь. При бажанні перець чилі можна взагалі не використовувати.

Розігрійте оливкову олію в сковороді на середньому вогні. Додати часник і перець чилі і обсмажити до золотистої скоринки. Вийміть перець і часник зі сковороди.

Очищені креветки викласти в ароматне масло і обсмажити приблизно по 30 секунд з кожного боку. Перекласти креветки на тарілку.

Тепер підготуйте всі інгредієнти для заправки. Я використовував оливкову олію першого віджиму, але ви можете використовувати будь-яку рослинну олію. Якщо мед зацукрований, попередньо його розтопіть.

У мисці змішайте лимонний сік, оливкову олію, соєвий соус, трохи олії зі сковороди, мелений перець і сіль.

На тарілку або миску викласти рукколу, креветки і помідори. Зверху полити заправкою.

Зверху салат з креветок, руколи та вишні посипте тертим сиром. Подавайте негайно. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...