Салат з рисової локшини з креветками і кальмарами

Цей легкий салат особливо сподобається любителям морепродуктів! Просто і смачно! Подивилася салат в журналі і нарешті вирішила приготувати. Салат з рисової локшини з креветками і кальмарами підійде любителям морепродуктів.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Локшина600гр
- Часник2зазубрина
- Кальмари3шт.
- Креветки250гр
- Пекінська капуста150гр
- Кеш'ю30гр
- Оливкова олія2табл.л.
ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
- Вустерширський соус2ч.л.
- Оливкова олія3табл.л.
- Паприка0.50ч.л.
- Лимонний сік2табл.л.
- Цукор0.50ч.л.
ДЛЯ ПРИКРАСИ:
- Кеш'ю50гр
- Креветки2шт.
- Кальмари4шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Обшпарити кальмара, видалити шкіру, а також хітинові пластини. Все помийте, обсушіть і наріжте невеликими кільцями.
Нашаткуйте капусту, а часник наріжте тонкими пластинками.
Локшину кинути в киплячу воду, варити 3-4 хвилини, відкинути на друшляк і дати воді стекти.
Змішайте в мисці лимонний сік, оливкову олію, паприку, цукор, вустерширський соус, сіль і чорний мелений перець.
У великій сковороді розігріти оливкову олію і обсмажити часник до золотистого кольору. Викласти кільця кальмарів і трохи обсмажити.
Сюди ж викласти креветки і також обсмажити.
Додати локшину і обсмажити. Зніміть каструлю з вогню і полийте вміст заправкою.
Посипаємо горіхами і додаємо пекінську капусту. Потримайте все на сильному вогні дві хвилини.
Обсмажте щупальця кальмара на розпеченій сковороді без масла.
При подачі посипати салат горіхами кешью і прикрасити креветками і кальмарами.
Нашаткуйте капусту, а часник наріжте тонкими пластинками.
Локшину кинути в киплячу воду, варити 3-4 хвилини, відкинути на друшляк і дати воді стекти.
Змішайте в мисці лимонний сік, оливкову олію, паприку, цукор, вустерширський соус, сіль і чорний мелений перець.
У великій сковороді розігріти оливкову олію і обсмажити часник до золотистого кольору. Викласти кільця кальмарів і трохи обсмажити.
Сюди ж викласти креветки і також обсмажити.
Додати локшину і обсмажити. Зніміть каструлю з вогню і полийте вміст заправкою.
Посипаємо горіхами і додаємо пекінську капусту. Потримайте все на сильному вогні дві хвилини.
Обсмажте щупальця кальмара на розпеченій сковороді без масла.
При подачі посипати салат горіхами кешью і прикрасити креветками і кальмарами.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
44%Білки
12 г30%Жири
8 г26%Вуглеводи
7 г148
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2130 г
Загальна вага
3152 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...