Салат з редьки маргеланської

Салат з редьки маргеланської
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
75
Подобається
40
Відмінне поєднання маргеланської редьки з овочами і волоськими горіхами. Маргеланська редька дуже смачна в салатах; в міру соковитий і приємний на смак. Цей рецепт один з найшвидших - салат готується зі свіжих овочів, які дуже добре доповнюють смак самої редьки.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Редька
    200гр
  • Помідори
    200гр
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Волоські горіхи
    4шт.
  • Кухонна сіль
    0.50ч.л.
  • Лимонний сік
    1табл.л.
  • Олія соняшникова
    2табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

З маргеланской редьки з додаванням томатів, солодкого болгарського перцю і волоських горіхів можна приготувати відмінний вітамінний салат. Всі овочі помити, маргеланську редьку почистити, картоплю як зазвичай почистити і натерти на крупній тертці.
Натерту редьку полити свіжовичавленим лимонним соком і перемішати.
Потім підготуйте решту інгредієнтів. Горіхи чистимо, ядра ламаємо на шматочки, але не дуже дрібно.
Помідори наріжте великими кубиками, а болгарський перець без насіння – квадратиками.
З’єднайте підготовлені інгредієнти в глибокій ємності, посипте сіллю і заправте соняшниковою олією. Масло для цього салату краще брати ароматне, нерафінована.
Перемішайте салат, викладіть його в салатник і відразу подавайте. Такий салат підходить до будь-якого гарніру, а також можна подавати до м'яса.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
2 г
56%Жири
9 г
31%Вуглеводи
5 г
104
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
825 г
Загальна вага
🔥
858 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.