Салат з ранніх тепличних овочів
Весняний феєрверк овочевих смаків - порадуйте своїх рідних свіжістю! Навіть якщо овочі тепличні, ми знаємо, як їх вибрати для салатів! У нашому кулінарному журналі є чудова стаття про тепличні овочі, а оскільки в магазинах і на ринках тепер можна купити тільки ранні овочі з теплиць, прочитайте ще раз поради зі статті, і ви ніколи не помилитеся, вибравши стиглі помідори і огірки. Купила найкрасивіші і стандартні, салат вийшов чудовий!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Помідори2шт.
- Огірки1шт.
- Болгарський перець1шт.
- Цибуля-порей1шт.
- Сметана100гр
- Зелений20гр
Приготування
1
крок 1:Промийте овочі в проточній холодній воді
2
Крок 2:Огірок наріжте кільцями
3
крок 3:Смужки перцю
4
крок 4:Цибуля - цибуля-порей кільцями
6
крок 5:Помідори півкільцями
7
Крок 6:Зелень дрібно
8
Крок 7:Заправити сметаною і сіллю за смаком
9
Крок 8:Отримайте апетит!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
20%Білки
2 г30%Жири
3 г50%Вуглеводи
5 г52
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
370 г
Загальна вага
192 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
