Салат з прованської капусти з болгарським перцем

Дуже смачний салат з капусти! Спробуйте! Салат «Провансаль» - мабуть, найпростіший варіант приготування смачної капусти з овочами. Насолоджуйтесь хрускітом всією родиною!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Білокачанна капуста1кг
- Морква160гр
- Болгарський перець150гр
- Часник5гр
ДЛЯ МАРИНАДУ:
- Вода125мл
- Цукор60гр
- Сіль20гр
- Оцтова есенція5мл
- Олія соняшникова60мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Капусту дрібно нашаткувати, викласти в глибоку миску, посолити, потерти руками, щоб капуста пустила сік.
2. Моркву почистити, помити, натерти на корейській тертці для овочів і додати до капусти.
3. Перець помити, видалити насіння і плодоніжки, нарізати тонкою соломкою і відправити разом з морквою.
4. Часник очистити, видавити через прес до овочів, перемішати.
5. У каструлю налийте охолоджену кип'ячену воду, додайте цукор, оцтову есенцію і соняшникову олію, додайте решту солі, перемішайте.
6. Коли кристалики цукру і солі повністю розчиняться, вилийте маринад в миску з овочами, накрийте кришкою і помістіть вантаж (літрова банка води або крупи). Поставте конструкцію в холодильник на 4 години.
Через зазначений час капусту можна їсти - вона чудово доповнить будь-який гарнір.
Їжте із задоволенням!
2. Моркву почистити, помити, натерти на корейській тертці для овочів і додати до капусти.
3. Перець помити, видалити насіння і плодоніжки, нарізати тонкою соломкою і відправити разом з морквою.
4. Часник очистити, видавити через прес до овочів, перемішати.
5. У каструлю налийте охолоджену кип'ячену воду, додайте цукор, оцтову есенцію і соняшникову олію, додайте решту солі, перемішайте.
6. Коли кристалики цукру і солі повністю розчиняться, вилийте маринад в миску з овочами, накрийте кришкою і помістіть вантаж (літрова банка води або крупи). Поставте конструкцію в холодильник на 4 години.
Через зазначений час капусту можна їсти - вона чудово доповнить будь-який гарнір.
Їжте із задоволенням!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
7%Білки
1 г29%Жири
4 г64%Вуглеводи
9 г73
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1585 г
Загальна вага
1157 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...