Салат з примули

Первоцвіти - це не тільки красиві квіти, але й хороший заряд вітаміну С. Ідею рецепта знайшла абсолютно випадково. Прочитавши про особливості кухні цієї країни, я дізналася, що цей салат дуже популярний і захотіла його спробувати. Але я ніде не могла знайти рецепт, тому я його придумала. Це щось особливе на смак!! Це неможливо описати - раджу спробувати!!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Кукурудза консервована100гр
- Помідори200гр
- Рукола50гр
- Шпинат50гр
- Листя салату50гр
- Зелений50гр
ЯК ГОТУВАТИ
Квіти потрібно збирати в лісі або полі, подалі від міста і трас. Їх використовують в салатах, а також як добавку до коктейлів і трав'яних (і не тільки, але трав'яні чаї смакують краще) чаїв. Рецепт не може бути простішим! Виберіть свою улюблену зелень. Для мене це шпинат, салат і рукола. Ретельно промиваємо і нарізаємо або рвемо на невеликі шматочки.
Далі йде стиглий червоний помідор і кукурудза. Можна додати консервований, але я віддаю перевагу замороженому.
І в самому кінці вимийте квіти і наріжте їх так само, як і зелень. Вони додадуть нашому салату пікантний і незвичайний смак. Приправте сіллю, олією, лимонним соком і насолоджуйтеся вишуканістю страви!
Далі йде стиглий червоний помідор і кукурудза. Можна додати консервований, але я віддаю перевагу замороженому.
І в самому кінці вимийте квіти і наріжте їх так само, як і зелень. Вони додадуть нашому салату пікантний і незвичайний смак. Приправте сіллю, олією, лимонним соком і насолоджуйтеся вишуканістю страви!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
25%Білки
2 г0%Жири
0 г75%Вуглеводи
6 г35
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
500 г
Загальна вага
175 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...