Салат з помідорами кукурудзяний сир

Салат з помідорами кукурудзяний сир
Час
20 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
103
Подобається
86
Поживно, оригінально, з доступних інгредієнтів - насолода! Салат з помідорів, кукурудзи і сиру можна використовувати як доповнення до страв з м'яса і птиці. Також можна подавати як самостійну страву. Готується дуже швидко, ідеально підходить для нежданих гостей!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Помідори
    200гр
  • Кукурудза консервована
    150гр
  • Будь-який сир
    80гр
  • Сметана
    2табл.л.
  • Часник
    1зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з помідорами кукурудза сир часник? Готуйте їжу. Помідори вибирайте м’ясисті та насиченого кольору. Найкраще підійдуть свіжі сезонні овочі. Вибираючи помідори, я орієнтуюся на запах – він має бути яскравим, справжнім помідором. Сир підійде будь-який: підійдуть будь-які сорти твердих і напівтвердих сирів, а також блакитний сир. Я використовувала консервовану кукурудзу, але можна використовувати і варену, просто відокремивши зерна від качана.

Крок 1.
2
Крок 2:

Помідори добре промити. Найкраще для цього використовувати спеціальну щітку і засіб для миття овочів. Потім обсушіть овочі, видаліть плодоніжки і подрібніть. Нарізаю тонкими скибочками. Але спосіб нарізки ніяк не впливає на смак салату, тому він може бути яким завгодно.

Крок 2.
3
крок 3:

Викласти помідори в салатницю. Злийте кукурудзу. До помідорів додати кукурудзу.

Крок 3.
4
крок 4:

Додати подрібнений зубчик часнику. Часник пропускаю через прес. Але можна також натерти на дрібній тертці або подрібнити ножем. Якщо у вас немає свіжого часнику, його можна замінити часниковим порошком.

Крок 4.
6
крок 5:

Солимо салат. Майте на увазі, що сир також може бути досить солоним, тому не перестарайтеся. На цьому етапі можна поперчити салат, додати в нього мелену паприку або інші улюблені приправи.

Крок 5.
7
Крок 6:

Натерти сир і додати в салат. Якщо у вас блакитний сир, то просто поламайте його на шматочки. За смаком можна додати подрібнену свіжу зелень: кріп, петрушку, кінзу і зелену цибулю.

Крок 6.
8
Крок 7:

Заправити салат сметаною. Воно повинно бути натуральним, без замінника молочного жиру. Жирність сметани на ваш смак від 10 до 30%. Сметану за бажанням можна замінити майонезом.

Крок 7
9
Крок 8:

Подавайте салат як самостійну страву або як доповнення до м'яса, птиці та риби. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
2 г
21%Жири
3 г
64%Вуглеводи
9 г
68
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
580 г
Загальна вага
🔥
394 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.