Салат з плетеним сиром і куркою

Салат з плетеним сиром і куркою
Час
25 хв
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
21
Подобається
12
Ідеальний рецепт салату. Максимум смаку і мінімум зусиль! Коли гості «на порозі» і хочеться приготувати щось смачненьке, готую цей салат. Мені просто подобається простота приготування та пікантний смак. Радий, що з мінімальним набором інгредієнтів виходить таке смачне і ситне блюдо!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Сирна косичка
    50гр
  • Куряче філе
    200гр
  • Огірки
    100гр
  • Яйця
    2шт.
  • Зелена цибуля
    30гр
  • Майонез
    3табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Куряче філе і яйця відварити, остудити і нарізати соломкою.

2. Взяти копчену косу, розплести її, розділити на тонкі волокна.

3. Огірки помити; при бажанні можна очистити їх від шкірки. Нарізати великою соломкою.

4. З’єднуємо підготовлений сир, філе, огірок, яйця і нарізану зелену цибулю.

5. Салат заправляється майонезом. Посоліть і поперчіть за смаком.

6. Готовий салат можна прикрасити сирними волокнами і зеленню.

Приємного апетиту!
Про те, як правильно замінювати різні сорти сиру в стравах, читайте в цій статті.
Майонез краще приготувати самостійно. Так буде смачніше і корисніше. Цікаві рецепти домашнього майонезу дивіться тут.
Також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь-якій пропорції на ваш смак - це знизить калорійність страви.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

45%Білки
13 г
48%Жири
14 г
7%Вуглеводи
2 г
185
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
630 г
Загальна вага
🔥
1166 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.