Салат з пекінською капустою і курячою грудкою і селерою

Салат з пекінською капустою і курячою грудкою і селерою
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
78
Подобається
90
Смачне поєднання курки та пекінської капусти в ситному салаті. Дуже ситний салат, інгредієнти в ньому ідеально поєднуються за смаком. Хороша альтернатива салату Олів'є на святковому столі, пекінська капуста робить структуру салату більш пористою, а також додає соковитості.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    400гр
  • Пекінська капуста
    300гр
  • Зелений горошок
    1стек
  • Картопля
    300гр
  • Морква
    200гр
  • Цибуля
    100гр
  • Яйця курячі
    5шт.
  • Солоні огірки
    5шт.
  • Корінь селери
    100гр
  • Майонез
    200гр
  • Кухонна сіль
    2ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Для приготування салату з пекінською капустою і курячою грудкою нам також знадобляться такі продукти: картопля, морква, яйця, мариновані огірки, корінь селери, консервований горошок, цибуля, майонез і сіль. Беремо кількість продуктів за списком.

Крок 1.
2
Крок 2:

Картоплю і моркву відварити в шкірці в підсоленій воді. На приготування піде близько 30 хвилин.

Крок 2.
3
крок 3:

Також відваріть курячу грудку в підсоленій воді, теж 30 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Яйця відварити 10 хвилин, потім остудити в холодній воді.

Крок 4.
5
крок 5:

Поки готуються картопля, морква, яйця і куряча грудка, займемося подрібненням решти інгредієнтів. Корінь селери натерти на дрібній тертці.

Крок 5.
6
Крок 6:

Цибулю наріжте дрібними кубиками. Подрібнену цибулю можна залити окропом на кілька хвилин, щоб прибрати гіркоту, потім злити воду.

Крок 6.
7
Крок 7:

Мариновані огірки також нарізаємо невеликими кубиками.

Крок 7
8
Крок 8:

Качан пекінської капусти розрізати навпіл, потім уздовж на 4 частини і розрізати поперек, щоб вийшли невеликі смужки.

Крок 8
10
Крок 9:

Зварену й охолоджену картоплю, моркву, яйця почистити.

Крок 9
11
Крок 10:

Моркву нашаткувати овочерізкою дрібними кубиками.

Крок 10
12
Крок 11:

Також овочерізкою нарізаємо картоплю кубиками.

Крок 11
13
Крок 12:

Відварені яйця також шаткуємо кубиками за допомогою овочерізки.

Крок 12
14
Крок 13:

Курячу грудку наріжте середніми кубиками.

Крок 13
15
Крок 14:

Всі подрібнені інгредієнти, а також консервований горошок викласти в глибоку миску і додати до них майонез. За смаком можна трохи посолити.

Крок 14
16
Крок 15:

Добре перемішайте салат з пекінською капустою і курячою грудкою, щоб всі інгредієнти рівномірно розподілилися.

Крок 15
17
Крок 16:

Готовий салат відразу подаємо на стіл як самостійну страву в якості холодної закуски.

Крок 16

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
6 г
35%Жири
6 г
29%Вуглеводи
5 г
96
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2250 г
Загальна вага
🔥
2160 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.