Салат з пекінкою, сиром, помідорами

Салат з пекінкою, сиром, помідорами
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
956
Подобається
6
Швидкий у приготуванні простий, але смачний салат. Влітку, в спеку завжди хочеться чогось легкого, корисного і водночас смачного. У мене на столі завжди є овочеві салати. Один з моїх улюблених салатів - з пекінською капустою, помідорами і твердим сиром, рецепт якого я хочу вам запропонувати.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пекінська капуста
    300гр
  • Твердий сир
    150гр
  • Помідори
    3шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Кріп
    20гр
  • Майонез
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте всі інгредієнти. Замість пекінської капусти можна використовувати звичайну білокачанну, нашаткувавши її і трохи потерши руками. Замість звичайних помідорів можна використовувати помідори черрі, кріп можна замінити улюбленою зеленню (петрушка, зелена цибуля та ін.)

Крок 1.
2
Крок 2:

Пекінську капусту нарізати як для салату. Помідори наріжте невеликими кубиками. Кріп порубати ножем, часник пропустити через прес або натерти на дрібній тертці. Сир натріть на крупній тертці.

Крок 2.
4
крок 3:

Всі інгредієнти викласти в салатник, залишити трохи кропу і сиру для прикраси, посолити, заправити майонезом і перемішати. Салат викладаємо в салатницю, зверху прикрашаємо кропом і тертим сиром і відразу подаємо до столу. Незважаючи на те, що готується цей салат за 10 хвилин, він виходить дуже смачним і займе гідне місце на святковому столі.

Крок 3.
5
крок 4:

Салат з пекінською капустою, помідорами і сиром готовий! Можна відразу ж подавати. Приємного апетиту!

Крок 4.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
6 г
53%Жири
10 г
16%Вуглеводи
3 г
120
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
770 г
Загальна вага
🔥
924 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.