Салат з печінки тріски з горошком, зеленою цибулею та огірком

Салат з печінки тріски з горошком, зеленою цибулею та огірком

Час

15 хв

Порції

6

Рейтинг

5.00

Переглядів

154

Подобається

74

Смачний салат із корисних інгредієнтів! Печінка тріски – дуже корисний продукт, тому потрібно мати більше різних рецептів з цим інгредієнтом. Тому пропоную швидкий салат з продуктів, які завжди знайдуться в холодильнику, а печінка тріски додасть цій страві новий, цікавий смак.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Печінка тріски
180гр
Яйця курячі
3шт.
Болгарський перець
1шт.
Зелений горошок
100гр
Зелена цибуля
1гр
Огірки
1шт.
Оливкова олія
3табл.л.

Приготування

1

крок 1:

Підготуйте всі інгредієнти

Крок 1.

2

Крок 2:

Викласти печінку тріски в салатник і розім’яти виделкою

Крок 2.

3

крок 3:

Зелений горошок відварити в киплячій воді 10 хвилин. Якщо консервовані, то злийте рідину і викладіть на печінку.

Крок 3.

4

крок 4:

Яйця відварити круто і дрібно нарізати

Крок 4.

6

крок 5:

Огірок нарізати кубиками

Крок 5.

7

Крок 6:

Наріжте перець

Крок 6.

8

Крок 7:

Також дрібно ріжемо зелену цибулю і викладаємо всі інгредієнти в салатницю.

Крок 7

9

Крок 8:

Все перемішати, заправити оливковою олією. Можна злити трохи рідини, що залишилася від печінки

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки

5 г

78%Жири

28 г

8%Вуглеводи

3 г

282

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

681 г

Загальна вага

🔥

1920 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...