Салат з печінки минтая з помідорами, маслинами і цибулею

Салат з печінки минтая з помідорами, маслинами і цибулею
Час
40 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
127
Подобається
5
Легкий і збалансований, з цікавим соусом! Салат з печінки минтая хоч і простий у приготуванні, але дуже смачний. Його можна зробити на свята; це хороша закуска до алкогольних напоїв.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Печінка минтая
    200гр
  • Помідори
    3шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Зелена цибуля
    10гр
  • Оливкова
    300гр
  • Яйця курячі
    4шт.
  • Лимони
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з печінки минтая? Готуйте їжу. З консервованої печінки минтая злити рідину або масло. Овочі помити і обсушити. Зелень теж. Яйця заздалегідь відварити і остудити. Оливковий розсіл теж злийте.

Крок 1.
2
Крок 2:

Промокніть печінку минтая паперовим рушником, щоб прибрати зайве масло.

Крок 2.
3
крок 3:

Кожен помідор розріжте на чотири частини.

Крок 3.
4
крок 4:

Видаліть насіння з помідорів в окрему тарілку; вони стануть в нагоді для соусу.

Крок 4.
5
крок 5:

За допомогою ножа акуратно знімаємо шкірку з шматочків помідорів.

Крок 5.
6
Крок 6:

Потім наріжте помідори кубиками по 1 см.

Крок 6.
7
Крок 7:

Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками. Перекласти на тарілку.

Крок 7
8
Крок 8:

Збризніть нарізану цибулю лимонним соком.

Крок 8
9
Крок 9:

Оливки наріжте кружальцями. Видаліть насіння, якщо є.

Крок 9
11
Крок 10:

Помідори посолити, поперчити, додати дрібно нарізану зелену цибулю і видавити часник. Додати до помідорів маслини і цибулю. Перемішайте.

Крок 10
12
Крок 11:

Тепер зберемо салат. Можна розкласти на порції, якщо вам подобається так подавати, а якщо збираєте в салатник, то для краси рекомендую вистелити його листям салату. На дно викласти томатно-оливково-цибулеву суміш.

Крок 11
13
Крок 12:

Печінка тріски наріжте кубиками.

Крок 12
14
Крок 13:

І викласти на помідори

Крок 13
15
Крок 14:

Розріжте яйця навпіл. З двох яєць вийміть жовток і відкладіть. Решту дрібно порубати.

Крок 14
16
Крок 15:

Покладіть яєчний шар на печінковий шар. Зверху посипаємо рубаною зеленню.

Крок 15
17
Крок 16:

Приготуйте заправку. У миску, де насіння помідорів, додати два зварених жовтки. Суміш посолити, влити оливкову олію, додати кілька крапель лимонного соку і перебити в блендері. Соус виходить не густіше майонезу.

Крок 16
18
Крок 17:

Отриманим соусом поливаємо салат і даємо йому просочитися. Ви можете змішати це, як я.

Крок 17
19
Крок 18:

І можна подавати до столу!

Крок 18

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

16%Білки
3 г
63%Жири
12 г
21%Вуглеводи
4 г
138
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
960 г
Загальна вага
🔥
1325 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.