Салат з моркви по-корейськи курка огірки майонез

Салат з моркви по-корейськи курка огірки майонез
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
116
Подобається
27
Просто і смачно, швидко і легко - свято щодня! Салат з корейкою, морквою, куркою і огірками прикрасить будь-яке застілля, будь то звичайне, сімейне або святкове. Можна спробувати заправити салат не майонезом, а йогуртом або сметаною.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    250гр
  • Корейська морква
    150гр
  • Яйця
    4шт.
  • Огірки
    2шт.
  • Майонез
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з корейки, моркви, курки та огірків? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Для салату найкраще використовувати курку без кісток. Це може бути філе грудки або філе стегна.

Крок 1.
2
Крок 2:

Яйця і куряче м'ясо необхідно відварити заздалегідь. Для цього варимо курку в киплячій воді близько 30 хвилин, трохи посоливши. Варіть яйця 7-8 хвилин в киплячій воді, потім злийте гарячу воду і залийте яйця холодною водою. Відварене куряче м'ясо і яйця остудити. Охолоджені яйця очистіть від шкаралупи. Вийміть курку з бульйону.

Крок 2.
3
крок 3:

Курку наріжте невеликими шматочками і викладіть в миску, в якій будете готувати салат, і змішайте всі інгредієнти.

Крок 3.
4
крок 4:

Далі додайте подрібнені яйця. Їх зручно нарізати яйцерізкою.

Крок 4.
6
крок 5:

Свіжі огірки помити, зрізати хвостики з двох сторін. Наріжте огірки і додайте в салат.

Крок 5.
7
Крок 6:

З корейської моркви злийте сік і викладіть її в салат.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте трохи свіжої зелені за смаком. Заправте салат майонезом і добре перемішайте всі інгредієнти. Замість майонезу можна заправити салат сметаною або йогуртом.

Крок 7
9
Крок 8:

Готовий салат перекладаємо в салатницю і подаємо до столу. Він стане відмінним доповненням до основних страв. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
10 г
43%Жири
10 г
13%Вуглеводи
3 г
148
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
850 г
Загальна вага
🔥
1258 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.