Салат з молодої капусти з огірками, шпинатом і зеленню

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Молода капуста250гр
- Огірки2шт.
- Листя салату5шт.
- Шпинат5шт.
- Зелений горошок3табл.л.
- Насіння льону1табл.л.
- Рослинна олія2табл.л.
- Сметана3табл.л.
Приготування
Підготуйте всі необхідні продукти.

Капусту дрібно нашаткувати, посолити і злегка пом'яти.

Листя салату і шпинату наріжте тонкою соломкою.

Дрібно нашаткувати цибулю.

Дрібно нашаткувати зелень.

Огірки натерти на крупній тертці.

У миску з капустою викласти всю подрібнену зелень, зелень, огірки і зелений горошок.

Додати насіння льону і спеції за смаком, ретельно все перемішати.

Перекласти половину салату в іншу миску. Перший заправити оливковою олією.

Ще одна сметана (за бажанням).

Перекласти салат в салатники або сервірувальні миски і подавати. Приємного апетиту!!!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...