Салат з молодої капусти з ковбасою та зеленою цибулею

Салат з молодої капусти з ковбасою та зеленою цибулею
Час
15 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
19
Подобається
31
Якщо хочеш бути здоровим, готуй щодня смачні овочеві салати! Пропоную спробувати приготувати салат з молодої капусти по одному з моїх улюблених рецептів. Виходить смачно і приносить багато користі - і для фігури, і для здоров'я. Для тих, хто не їсть м’ясо, скажу, що ковбасу можна не використовувати, а для тих, хто не проти ковбаси, можна замінити її відвареним курячим філе :) Готуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Молода капуста
    300гр
  • Зелена цибуля
    20гр
  • Морква
    80гр
  • Зелений
    10гр
  • Огірки
    200гр
  • Ковбаса
    80гр
  • Зелений горошок
    100гр
  • Майонез
    50гр

ЯК ГОТУВАТИ

Для перемішування салату візьміть відповідну глибоку суху миску і викладіть в неї всі підготовлені інгредієнти:

1. Капусту дрібно нашаткувати, а моркву крупно нашаткувати.
2. Зелену цибулю, кріп або будь-яку іншу зелень дрібно наріжте.
3. Огірки і ковбасу наріжте невеликими кубиками.
4. Додайте консервований зелений горошок.
5. Заправляємо салат майонезом безпосередньо перед подачею. Можна використовувати сметану або йогурт. Добре перемішати.

Салат готовий, подаємо до столу. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

28%Білки
5 г
44%Жири
8 г
28%Вуглеводи
5 г
103
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
840 г
Загальна вага
🔥
865 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.