Салат з молодою капустою, огірком і куркою

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ДЛЯ САЛАТУ:
- Куряче філе350гр
- Молода капуста300гр
- Огірки150гр
- Твердий сир50гр
ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
- Соєвий соус10мл
- Оливкова олія20гр
- Гірчиця10гр
- Цукор0.50ч.л.
- Сіль0.50ч.л.
- Чорний мелений перець0.50ч.л.
Приготування
Готуємо необхідні продукти. Для приготування цього салату можна використовувати відварне або смажене куряче філе, але найкраще буде смачно, якщо філе буде запечене, тому включіть духовку розігріватися до 180 градусів. Куряче філе промити, обсушити паперовим рушником, натерти сіллю і перцем.

Загорніть філе у фольгу і поставте в розігріту духовку на 30-40 хвилин. Потім дайте охолонути. Капусту наріжте соломкою. Викласти капусту в миску, посолити і злегка пом’яти руками. Огірок наріжте соломкою, а сир натріть на дрібній тертці. Охолоджене куряче філе наріжте кубиками.

Для заправки з’єднуємо соєвий соус, оливкову олію, гірчицю, сіль, чорний мелений перець і цукор. Ретельно перемішати.

З’єднайте всі інгредієнти в мисці. Влити отриману заправку і перемішати. Салат з курки з молодою капустою, огірком і сиром готовий. Одразу подаємо до столу.

Більш детальний рецепт салату дивіться у відео. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...