Салат з малосоленою фореллю і огірком

Салат з малосоленою фореллю і огірком
Порції
7
Рейтинг
5.00
Переглядів
75
Подобається
72
Яскраво, вишукано, до святкового столу! У салаті з малосоленої фореллю звичайні інгредієнти вдало поєднуються з ніжним смаком червоної риби. Оливки додають легку пікантність, а свіжий огірок додає соковитості. Такий варіант закуски стане безпрограшним для будь-якого урочистого випадку.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Форель
    250гр
  • Картопля
    1шт.
  • Яйця
    3шт.
  • Огірки
    3шт.
  • Оливкова
    100гр
  • Сметана
    90гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з малосоленої форелі? Підготувати необхідні продукти. Оливки вийміть з банки, щоб стекла зайва рідина. Для заправки салату можна використовувати сметану, йогурт або майонез. Або використовуйте суміш цих інгредієнтів.

Крок 1.
2
Крок 2:

Картоплю попередньо відваріть до готовності на помірному вогні. Перевірте готовність овоча ножем. Якщо картопля м'яка і легко проколюється, вона зварилася. Готову картоплю повністю остудіть, очистіть від шкірки і наріжте невеликими кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Зніміть з філе форелі шкіру і видаліть кістки. Рибу наріжте невеликими кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Зварити яйця круто. Як зварити яйця круто? Щоб яйця не тріснули під час варіння, помістіть їх у холодну воду і варіть на повільному вогні. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Шкаралупа краще очиститься від різкого перепаду температури. Охолоджені яйця почистити і нарізати невеликими кубиками. Я порізала два яйця. Я залишила одне яйце для прикраси салату зверху.

Крок 4.
5
крок 5:

Свіжі огірки добре промити і обсушити. Огірки наріжте невеликими кубиками. Шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.

Крок 5.
6
Крок 6:

Оливки також наріжте невеликими кубиками.

Крок 6.
7
Крок 7:

На плоску тарілку поставте кулінарне кільце. Першим шаром викласти нарізану картоплю і придавити ложкою.

Крок 7
8
Крок 8:

Змастіть картопляний шар сметаною (майонезом або йогуртом).

Крок 8
10
Крок 9:

Наступним шаром викласти слабосолену форель і злегка притиснути.

Крок 9
11
Крок 10:

Нанесіть сметану на рибний шар.

Крок 10
12
Крок 11:

Потім рівним шаром викладіть свіжі огірки.

Крок 11
13
Крок 12:

І знову промажте пласт сметаною.

Крок 12
14
Крок 13:

Огірковий шар покрити рубаними яйцями і змастити сметаною.

Крок 13
15
Крок 14:

Останнім шаром викласти нарізані маслини. Зверху змастити салат сметаною. Якщо використовується майонез, то салат солити не потрібно. Але керуйтеся своїм смаком. Салат я не солила. Певну солоність додадуть форель і оливки. Поставити салат в холодильник на 1-1,5 години, щоб він просочився і став соковитіше.

Крок 14
16
Крок 15:

Перед подачею прикрасити салат за бажанням. Я використовувала дрібно тертий жовток і білок.

Крок 15
17
Крок 16:

Зніміть конфорку і посипте салат свіжою зеленню і, за бажанням, скибочкою лимона. Приємного апетиту!

Крок 16

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
7 г
31%Жири
5 г
25%Вуглеводи
4 г
93
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
790 г
Загальна вага
🔥
735 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.