Салат з лебедини з сиром, куркою та картоплею

Салат з лебедини з сиром, куркою та картоплею
Час
15 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
109
Подобається
17
Смачний легкий салат з курячою грудкою і пекінською капустою. Легкий простий салат. Завдяки тонкій нарізці пекінської капусти вона виглядає дуже повітряною, мабуть тому і так називається. Незважаючи на те, що в салат додається майонез, салат не важкий, інгредієнти гармонійні як за смаком, так і за кольором. Ніжний легкий салат, який не потребує великих витрат, чудово виглядатиме на святковому столі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    200гр
  • Картопля
    2шт.
  • Твердий сир
    150гр
  • Яйця
    3шт.
  • Пекінська капуста
    250гр
  • Майонез
    100гр
  • Цибуля
    1шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Підготуйте необхідні інгредієнти. Заздалегідь відваріть картоплю, не очищаючи її. Також відваріть філе грудки. Якщо грудка готується спеціально для салату, то бульйон можна заморозити, а потім використовувати для приготування соусу або підливи. Охолоджену картоплю почистити.

Цибулю очистити і нарізати кільцями, грудку невеликими шматочками.

Яйця відварити, остудити і очистити. Відокремте білки від жовтків і натріть на крупній тертці. Капусту можна помити, але після цього обов’язково обсушити. Наріжте тонкою соломкою.

Дно салатниці злегка змастіть майонезом і викладіть натерту на крупній тертці картоплю. Зверху рівномірно розподілити нарізану цибулю. Посоліть і поперчіть за смаком. Змастіть майонезом. Якщо при приготуванні солилися куряча грудка і картопля, то з сіллю потрібно бути обережним, щоб не пересолити.

Викласти курку, потім терті білки і крупно натертий сир. Змастіть майонезом.

Зверху посипати дрібно тертими жовтками і нашаткованою пекінською капустою.

Дайте салату постояти не менше години, а потім подавайте до столу. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
9 г
42%Жири
11 г
23%Вуглеводи
6 г
158
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1000 г
Загальна вага
🔥
1580 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.