Салат з квашеної капусти і кальмарів

Пікантний салат, який порадує вас і вашу родину!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Кальмари250гр
- Цибуля1шт.
- Лимонний сік1табл.л.
- Корейська морква100гр
- Квашена капуста250гр
- Опеньки100гр
- Кукурудзяна олія3табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Гострий салат з квашеної капусти і кальмарів люблю за красу - виходить дуже яскраво і вишукано. І, звичайно, ця їжа дуже смачна і корисна. Цей салат дуже багатий вітамінами. Також воно буде корисно тим, хто стежить за своєю фігурою, так як малокалорійне.
Кулінарний рецепт салату з консервованих кальмарів дуже простий і приготувати його зможе навіть самий недосвідчений кулінар.
Кальмари наріжте соломкою.
Цибулю почистити, помити, нарізати півкільцями. З лимона вичавіть 2-3 столові ложки соку і помістіть в нього півкільця цибулі на 20 хвилин.
Корейську моркву наріжте невеликими шматочками.
Квашену капусту віджати. Грибний маринад злити.
Всі підготовлені інгредієнти з’єднати і акуратно перемішати, заправити кукурудзяною олією. Залишити салат в холодильнику на 30 хвилин. Зверху посипте рубаною зеленню і подавайте до столу.
Якщо хтось любить ще гостріше, раджу додати пару зубчиків часнику.
Кулінарний рецепт салату з консервованих кальмарів дуже простий і приготувати його зможе навіть самий недосвідчений кулінар.
Кальмари наріжте соломкою.
Цибулю почистити, помити, нарізати півкільцями. З лимона вичавіть 2-3 столові ложки соку і помістіть в нього півкільця цибулі на 20 хвилин.
Корейську моркву наріжте невеликими шматочками.
Квашену капусту віджати. Грибний маринад злити.
Всі підготовлені інгредієнти з’єднати і акуратно перемішати, заправити кукурудзяною олією. Залишити салат в холодильнику на 30 хвилин. Зверху посипте рубаною зеленню і подавайте до столу.
Якщо хтось любить ще гостріше, раджу додати пару зубчиків часнику.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
35%Білки
6 г41%Жири
7 г24%Вуглеводи
4 г102
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
950 г
Загальна вага
969 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...