Салат з куркою, яйцем і помідорами

Час

10 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

109

Легкий смачний салат. Ідеально для тих, хто на дієті! Спробуй.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Курячі грудки
200гр
Помідори
2шт.
Яйця
2шт.
Листя салату
5шт.
Твердий сир
50гр

ЯК ГОТУВАТИ

Курячу грудку відварити, нарізати середніми шматочками.
Рвемо салат руками.
Наріжте помідор великими шматочками.
Відваріть яйця, крупно їх наріжте.
Солимо, заправляємо йогуртом, посипаємо тертим сиром і подаємо до столу. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

65%Білки

13 г

25%Жири

5 г

10%Вуглеводи

2 г

109

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

700 г

Загальна вага

🔥

763 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...