Салат з куркою і в'яленими помідорами

Нове рішення - новий смак! Спробуйте - не зможете відірватися!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ДЛЯ САЛАТУ:
- В'ялені помідори100гр
- Куряче філе250гр
- Огірки200гр
- Болгарський перець200гр
ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
- Рослинна олія3табл.л.
- Оцет1табл.л.
ЩОБ ПОДАТИ:
- Листя салату1шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Ви коли-небудь пробували в'ялені помідори? Донедавна я навіть не чув про їх існування. А буквально пару днів тому я була в гостях у подруги, де спробувала таку їжу, як салат з в'яленими помідорами. Кулінарний рецепт цієї закуски я, звичайно, вивчила і тепер із задоволенням поділюся з вами тонкощами її приготування. Спочатку куряче філе наріжте невеликими кубиками, огірки помийте і також наріжте кубиками. Тепер візьміть болгарський перець, помийте його, виріжте насіння і також наріжте кубиками. Потім в’ялені помідори дістаємо з банки, протираємо їх серветками, щоб видалити з них зайвий жир, і нарізаємо соломкою. Змішати всі інгредієнти. Після цього приготуйте заправку для салату. Для цього змішуємо рослинне масло, оцет, сіль і перець за смаком. Цією сумішшю заправити салат. Тепер викладіть на блюдо листя салату, викладіть салат і подавайте до столу.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
36%Білки
8 г41%Жири
9 г23%Вуглеводи
5 г129
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1000 г
Загальна вага
1290 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Салат з в'яленими помідорами і куркою
Чудовий рецепт на зиму! Літо вже на столі! Завдяки в'яленим помідорам салат має незабутній смак!

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...