Салат з куркою і маринованою цибулею

Салат з куркою і маринованою цибулею
Час
45 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
121
Подобається
142
Дуже швидко і просто, дуже смачно і ситно. Гарним доповненням до обіду стане салат з куркою і маринованою цибулею. Можна подавати і на вечерю, і на закуску. Інгредієнти найпоширеніші, але вони добре поєднуються між собою і їх можна змінювати. Заправити майонезом або сметаною.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    250гр
  • Яйця
    2шт.
  • Помідори
    3шт.
  • Огірки
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Майонез
    3табл.л.
  • Вода
    150мл
  • Оцет
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з куркою і маринованою цибулею? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Пропорції для салату приблизні і ви можете їх трохи змінити на свій смак. Куряче філе заздалегідь відварити в киплячій воді приблизно 30 хвилин і остудити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю очистити, промити в холодній воді і нарізати півкільцями або трохи дрібніше. Покладіть нарізану цибулю в миску і залийте холодною водою. Додайте оцет. Залишити на 25-30 хвилин для маринування цибулі. Вийде дуже ароматно. Потім помістіть цибулю в ситечко і злийте всю рідину. Збризніть трохи води.

Крок 2.
3
крок 3:

Яйця залити водою, поставити на вогонь і довести до кипіння. Варити 7-8 хвилин. Потім злити гарячу воду і остудити яйця, обдавши їх холодною водою. Охолоджені яйця очистіть від шкаралупи. Куряче м'ясо наріжте невеликими кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Перекладіть нарізану курку в миску, в якій будете змішувати всі інгредієнти. Додайте до курки подрібнені яйця.

Крок 4.
6
крок 5:

Свіжий огірок наріжте кубиками і додайте в салат.

Крок 5.
7
Крок 6:

Далі додайте нарізані помідори і рубану свіжу зелень. Зелень може бути будь-яка: кріп, петрушка, зелена цибуля. Далі додайте в салат підготовлений маринований лук.

Крок 6.
8
Крок 7:

Заправте салат майонезом або сметаною і все перемішайте. Трохи остудіть салат, щоб всі інгредієнти були однакової температури.

Крок 7
9
Крок 8:

Перекладіть салат з курки та яєць у відповідну салатницю та подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

47%Білки
7 г
40%Жири
6 г
13%Вуглеводи
2 г
95
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1000 г
Загальна вага
🔥
950 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.