Салат з курячою печінкою і помідорами, горіхами і гранатом

Салат з курячою печінкою і помідорами, горіхами і гранатом
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
167
Подобається
85
Швидко і смачно, в грузинських традиціях! У грузинському салаті ніжна печінка, соковиті помідори, солодкість стиглого граната з легкою пікантністю. І звичайно, горіхи, як традиційна добавка до більшості грузинських страв. Таке поєднання надає яскравий, особливий смак. А готувати його дуже просто!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряча печінка
    400гр
  • Помідори
    2шт.
  • Цибуля
    50гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Рослинна олія
    1.50табл.л.
  • Оливкова олія
    1.50табл.л.
  • Петрушка
    10гр
  • Волоські горіхи
    35гр
  • Гранат
    35гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з курячою печінкою і помідорами по-грузинськи? Підготувати необхідні продукти. Якщо куряча печінка заморожена, розморозьте її при кімнатній температурі або в холодильнику. Петрушку можна замінити кінзою.

Крок 1.
2
Крок 2:

Очистіть курячу печінку від прожилок, жирових включень і можливих згустків крові. Це необхідно зробити для того, щоб готова печінка не гірчила. Печінка промити і ретельно обсушити паперовими рушниками.

Крок 2.
3
крок 3:

Посипаємо печінку борошном і перемішуємо.

Крок 3.
4
крок 4:

У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Щоб печінка не пригоріла, сильно розігрівати сковорідку не потрібно. Печінку в паніровці викласти в сковороду. Розмір сковороди повинен бути таким, щоб в один шар поміщалася печінка. Обсмажте печінку на середньому вогні з одного боку 3 хвилини.

Крок 4.
5
крок 5:

Потім перевертаємо печінку на інший бік і смажимо близько 3 хвилин, помішуючи. Не готуйте печінку занадто довго, щоб вона не стала сухою і жорсткою. Коли шматочки повністю змінять колір, знімаємо каструлю з плити. Готову печінку перекласти в окремий посуд і остудити.

Крок 5.
6
Крок 6:

Часник почистити, пропустити через прес або натерти на дрібній тертці.

Крок 6.
8
Крок 7:

Петрушку помити, обсушити, видалити великі товсті стебла. Дрібно нашаткувати зелень.

Крок 7
9
Крок 8:

Волоські горіхи подрібнити в дрібну крихту.

Крок 8
10
Крок 9:

Червону цибулю очистіть і промийте. Цибулю наріжте тонкими півкільцями.

Крок 9
11
Крок 10:

Помідори помити і обсушити. Помідори наріжте середніми часточками. Помідори вибирайте стиглі, але тверді, щоб при розрізанні вони не втратили форму.

Крок 10
12
Крок 11:

У зручній мисці з’єднуємо всі підготовлені продукти: охолоджену печінку, помідори, цибулю, зелень, часник. Додайте чорний мелений перець, сіль, волоські горіхи. Заправте салат оливковою олією і акуратно перемішайте. Дайте салату настоятися 10 хвилин.

Крок 11
13
Крок 12:

Перед подачею посипте салат зернами граната. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

40%Білки
12 г
43%Жири
13 г
17%Вуглеводи
5 г
176
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
880 г
Загальна вага
🔥
1549 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.