Салат з курячою грудкою, яйцями і сиром

Салат з курячою грудкою, яйцями і сиром
Час
50 хв
Порції
7
Рейтинг
5.00
Переглядів
228
Подобається
34
Просто, смачно, з доступних продуктів! Салат з курячою грудкою, яйцями і сиром простий за складом і приготуванням. Інгредієнти знайомі, завжди під рукою і чудово доповнюють один одного. Помідори додають соковитості і свіжості. А ще курку можна відварити, посмажити або запекти в духовці.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    250гр
  • Яйця
    3шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Твердий сир
    100гр
  • Кріп
    10гр
  • Майонез
    70гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з курячою грудкою, яйцем і сиром? Підготувати необхідні продукти. Замість кропу можна використовувати зелену цибулю.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курячу грудку промити, обсушити, посолити і за бажанням додати чорний мелений перець. Загортаємо грудку у фольгу і запікаємо в розігрітій до 180 С духовці 25 хвилин. Грудку можна відварити в киплячій підсоленій воді або обсмажити на сковороді.

Крок 2.
3
крок 3:

Готову грудку остудіть, наріжте невеликими кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Зварити яйця круто. Як зварити яйця круто? Залийте яйця водою і доведіть до кипіння. Варіть яйця на помірному вогні 8-9 хвилин. Зварені яйця помістити в холодну воду, щоб вони охололи. Перепади температури полегшать очищення яєчної шкаралупи. Очищені яйця наріжте невеликими кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Кріп промити і обсушити. Видаляйте великі гілки. Кріп дрібно порубати.

Крок 5.
6
Крок 6:

Помідори для салату вибирайте соковиті, але не переспілі, з товстою шкіркою. Важливо, щоб вони зберігали форму при розрізанні. Помідори помити, обсушити, нарізати не дуже дрібними кубиками.

Крок 6.
7
Крок 7:

Сир натерти на дрібній або середній тертці.

Крок 7
8
Крок 8:

Салат можна викладати шарами за допомогою сервірувального кільця. Викласти першим шаром нарізану курячу грудку, розрівняти, злегка притиснути ложкою.

Крок 8
10
Крок 9:

Змастіть шар курки майонезом.

Крок 9
11
Крок 10:

Потім додайте шар помідорів. Зверху — майонезна сіточка.

Крок 10
12
Крок 11:

Наступний шар - подрібнені яйця.

Крок 11
13
Крок 12:

Знову змастіть майонезом.

Крок 12
14
Крок 13:

Яєчний шар посипати рубаним кропом.

Крок 13
15
Крок 14:

Останнім шаром викласти тертий сир. Накрити салат харчовою плівкою і поставити в холодильник на 1 годину для просочення.

Крок 14
16
Крок 15:

Перед подачею зніміть кільце і прикрасьте верх салату за бажанням. Приємного апетиту!

Крок 15

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

50%Білки
14 г
43%Жири
12 г
7%Вуглеводи
2 г
175
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
680 г
Загальна вага
🔥
1190 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.