Салат з курячого шлунка з корейською морквою

Салат з курячого шлунка з корейською морквою
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
51
Подобається
26
Пряний, хрусткий, яскравий! Для любителів гострого. Салат з курячого шлунка з корейською морквою сподобається всім цінителям корейської кухні. Салат готується за лічені хвилини, решту часу потрібно для просочення і охолодження. Доступне блюдо з простих бюджетних інгредієнтів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі шлунки
    500гр
  • Морква
    500гр
  • Сухі спеції
    15гр
  • Часник
    60гр
  • Столовий оцет
    5табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з курячих шлунків з корейською морквою? Дуже просто. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Вибирайте соковиту і смачну моркву. З рослинної олії можна вибрати соняшникову або оливкову. Якщо ви не хочете, щоб морква була дуже гострою, можна використовувати вдвічі менше приправ і часнику. Звичайний оцет можна замінити білим винним.

Крок 1.
2
Крок 2:

Ретельно промийте курячі шлунки. Помістіть в каструлю, додайте води і доведіть до кипіння. Потім злийте воду і промийте шлунки. Знову залийте шлунки чистою водою і варіть, знімаючи піну, близько 30 хвилин.

Крок 2.
3
крок 3:

Готові курячі шлунки остудіть і наріжте соломкою.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву почистити і натерти за допомогою терки для корейської моркви. Якщо у вас немає терки, вам доведеться нарізати його вручну гострим ножем.

Крок 4.
6
крок 5:

У сотейнику з’єднуємо рослинне масло, оцет, спеції для корейської моркви і пропущені через прес зубчики часнику. Поставте каструлю на повільний вогонь і, помішуючи, доведіть суміш до кипіння. Про те, як вибрати рослинне масло, читайте в статті за посиланням в кінці цього рецепта. Зніміть каструлю з вогню.

Крок 5.
7
Крок 6:

Змішайте в мисці моркву і курячі шлунки. Влити гарячий маринад і перемішати, щоб спеції і масло рівномірно розподілилися по моркві. За бажанням можна додати трохи цукру.

Крок 6.
8
Крок 7:

Накрийте миску харчовою плівкою і поставте в холодильник на 6-8 годин.

Крок 7
9
Крок 8:

Готовий салат з курячими шлунками і корейською морквою посипте рубаною зеленню і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
8 г
28%Жири
5 г
28%Вуглеводи
5 г
98
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1425 г
Загальна вага
🔥
1397 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.