Салат з креветками, помідорами чері та яйцем пашот

Салат з креветками, помідорами чері та яйцем пашот
Час
15 хв
Порції
2
Рейтинг
4.8
Переглядів
84
Подобається
63
Смачний, легкий салат на літню вечерю!!!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Креветки
    100гр
  • Листя салату
    1шт.
  • Болгарський перець
    0.50шт.
  • Помідори черрі
    8шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Яйця
    1шт.
  • Оливкова олія
    2табл.л.
  • Білий винний оцет
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Інгредієнти

Крок 1.
2
Крок 2:

Креветки (якщо у вас заморожені) розморозити і почистити.

Крок 2.
3
крок 3:

У сковороді розігріти оливкову олію і обсмажити креветки на середньому вогні 1 хвилину. Під час смаження додаємо сіль і перець. Знімаємо креветки з вогню і залишаємо остигати.

Крок 3.
4
крок 4:

Вишню розрізати на 2-4 частини (в залежності від розміру), половину болгарського перцю нарізати невеликими скибочками.

Крок 4.
5
крок 5:

Збираємо салат. Листя салату (промиті і обсушені) порвіть на дрібні шматочки. Викласти на блюдо.

Крок 5.
6
Крок 6:

На листя салату викласти креветки, помідори черрі і болгарський перець.

Крок 6.
8
Крок 7:

Приготуємо яйце пашот. Для цього в каструлі доведіть до кипіння 1 л води, додайте 1 ст. 9% оцет. Візьміть яйце (для яйця пашот дуже важливо брати свіжі, вони повинні бути практично від курки), розбийте його в невелику миску. У киплячу воду всипати яйце (вода повинна трохи кипіти).

Крок 7
9
Крок 8:

Варіть яйце приблизно 2 хвилини, білок повинен застигнути, а жовток залишитися рідким.

Крок 8
10
Крок 9:

Зверху на салат викласти яйце пашот і за бажанням нарізану тонкими кільцями цибулю.

Крок 9
11
Крок 10:

Для приготування заправки змішайте олію, оцет (або лимонний сік), сіль і перець. Ретельно перемішати.

Крок 10
12
Крок 11:

Полийте салат заправкою і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

37%Білки
7 г
47%Жири
9 г
16%Вуглеводи
3 г
119
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
825 г
Загальна вага
🔥
982 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.