Салат з креветками і кедровими горішками

Салат з креветками і кедровими горішками
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
42
Подобається
29
Смачно, яскраво, зі свіжих овочів, без майонезу! Салат з креветками і кедровими горішками виходить неймовірно смачним і корисним. Горіхи додадуть салату пікантну нотку і незвичайний смак. На святковий стіл і не тільки!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Салат Айсберг
    150гр
  • Креветки
    200гр
  • Помідори черрі
    200гр
  • Кукурудза консервована
    150гр
  • Цибуля
    0.50шт.
  • Кедрові горіхи
    50гр
  • Рослинна олія
    5табл.л.
  • Лимони
    0.50шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з креветками і кедровими горішками? Підготуйте всі продукти, зазначені в рецепті. У мене були креветки, мариновані в олії, часнику і зелені, але можна і звичайні. Замість айсберга можна використовувати будь-який салат. Ромен, рукола, фріссе, кукурудза, салат або лолло роса ідеально підійдуть.

Крок 1.
2
Крок 2:

Салат промийте під проточною водою і ретельно обсушіть паперовими рушниками. На листках не повинно залишатися зайвої вологи, це дуже важливо. Наріжте айсберг товстою соломкою або кубиками, як вам більше подобається. Викласти першим шаром на широку тарілку.

Крок 2.
3
крок 3:

Помідори промити, обсушити і розрізати на дві-чотири частини. Якщо у вас дуже дрібні вишні, то частину їх можна залишити цілими. Для салату можна використовувати звичайні помідори, нарізані часточками або кубиками. До листя салату додати помідори.

Крок 3.
4
крок 4:

На сухій розігрітій сковороді злегка обсмажити кедрові горіхи. Потім остудіть їх.

Крок 4.
5
крок 5:

З кукурудзи злийте сік. Поверх помідорів викласти зерна.

Крок 5.
7
Крок 6:

Цибулю очистити і нарізати тонкими пір'ям. Для овочевих салатів ідеально підходить червона або біла салатна цибуля. Можна використовувати цибулю-шалот. Відваріть креветки до готовності, очистіть від панцира, видаліть хвости і голови, потім остудіть. Викласти цибулю і креветки в салатник.

Крок 6.
8
Крок 7:

Зверху посипати кедровими горішками.

Крок 7
9
Крок 8:

Салат посолити за смаком, поперчити за бажанням і скропити лимонним соком. Посипте дрібно нарізаною зеленню. Я використовувала петрушку і кріп. Скропити рослинним або оливковою олією. Салат готовий, подавайте!

Крок 8
10
Крок 9:

Змішайте всі інгредієнти в салатнику перед використанням.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

25%Білки
6 г
54%Жири
13 г
21%Вуглеводи
5 г
160
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1050 г
Загальна вага
🔥
1680 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.