Салат з креветками і гранатом

Салат з креветками і гранатом
Час
35 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
195
Подобається
25
Оригінально, вишукано, з бомбовим соусом - шедевр! Салат з креветками і гранатом підкорить вас своїм незвичайним складом і приємним смаком, що запам'ятовується. Головний секрет - наявність у складі грейпфрута. Вони додають страві кислинку, приємну гірчинку і соковитість. За бажанням грейпфрут можна замінити апельсином.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Креветки
    250гр
  • Гранат
    100гр
  • Листя салату
    100гр
  • Грейпфрут
    1шт.
  • Авокадо
    1шт.
  • Огірки
    1шт.

ЗАПРАВКА:

  • Оливкова олія
    80мл
  • Грейпфрутовий сік
    100мл
  • Родзинка
    2ч.л.
  • Кріп
    7гр
  • Червоний винний оцет
    1табл.л.
  • Цукрова пудра
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з креветками і гранатом? Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти для заправки. Згодом він стане маринадом для креветок. Я використовував оливкову олію першого віджиму, але ви можете використовувати будь-яку рослинну олію. Червоний винний оцет можна замінити білим, яблучним або звичайним столовим.

Крок 1.
2
Крок 2:

Кріп помити, обсушити і дрібно нарізати. Кріп можна замінити петрушкою, кінзою, базиліком або іншими травами за смаком.

Крок 2.
3
крок 3:

Зніміть цедру з грейпфрута за допомогою терки. Потім розріжте плід навпіл і вичавіть сік. Якщо у вас великий плід, половину можна використовувати для заправки, а іншу половину нарізати на салат. Під рецептом дивіться інформацію про те, як правильно зняти цедру з цитрусових.

Крок 3.
4
крок 4:

У мисці змішуємо рослинне масло, винний оцет, цукрову пудру, кріп, терту цедру і сік грейпфрута, сіль і перець.

Крок 4.
5
крок 5:

Тепер підготуйте решту інгредієнтів салату. Ви можете додати або замінити овочеву частину на свій смак. Ви можете замінити королівські креветки будь-якими іншими видами креветок за смаком, а також додати інші морепродукти, такі як мідії, кальмари та ін.

Крок 5.
6
Крок 6:

Очищені креветки полийте половиною заправки і залиште маринуватися на 10-15 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Очистіть грейпфрут. М'якоть нарізати на часточки.

Крок 7
9
Крок 8:

Огірок помити, обсушити і нарізати тонкими скибочками. Шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.

Крок 8
10
Крок 9:

Розріжте авокадо навпіл і видаліть кісточку. Кожну половинку очистіть і наріжте скибочками. Нарізаю півколами - так авокадо виглядає красивіше. У такому порядку важливо очищати авокадо. Адже авокадо містить ефірні масла і після зняття шкірки плід стає слизьким. Ви можете порізатися, розрізаючи його навпіл.

Крок 9
11
Крок 10:

Листя салату помити і порвати руками на невеликі шматочки. Можна взяти готову салатну суміш на свій смак.

Крок 10
12
Крок 11:

На блюдо викласти листя салату, авокадо, огірок, шматочки грейпфрута і мариновані креветки. Другою половиною заправки поливаємо салат. Посипте салат зернами граната і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
5 г
47%Жири
9 г
26%Вуглеводи
5 г
125
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
987 г
Загальна вага
🔥
1234 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.