Салат з крабовими паличками, сиром і яблуком

Салат з крабовими паличками, сиром і яблуком
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
57
Подобається
78
Яскравий, з освіжаючими фруктовими нотами - супер! Салат з крабовими паличками, сиром і яблуком стане улюбленим на вашому столі - він поєднує в собі безліч смаків, легкий і поживний. Сметанна заправка робить салат менш калорійним, а сир додає пікантності.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Крабові палички
    150гр
  • Яйця
    2шт.
  • Яблука
    1шт.
  • Твердий сир
    50гр
  • Кукурудза консервована
    100гр
  • Цибуля
    0.50шт.
  • Сметана
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з крабовими паличками, сиром і яблуком? Готуйте їжу. Яйця спочатку відварити і остудити. Як правильно варити яйця круто читайте в кінці рецепта. Помістіть кукурудзу в сито, щоб стекла зайва рідина. Вибирайте солодкі сорти яблук. Сир твердий, натуральний і смачний. Замість сметани можна використовувати майонез.

Крок 1.
2
Крок 2:

Яйця почистити і нарізати кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Очистіть крабові палички від плівки, потім наріжте їх кубиками. Про те, як правильно вибрати крабові палички, читайте в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Яблуко розрізати на 4 частини, вирізати серединку з насінням. М'якоть наріжте кубиками такого ж розміру, як і інші продукти.

Крок 4.
6
крок 5:

Сир натріть на крупній тертці. Цибулю очистити і нарізати кубиками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Викласти всі інгредієнти в салатник, додати туди кукурудзу. Солимо салат за смаком. Заправити салат з крабовими паличками, яблуком і яйцем сметаною і перемішати.

Крок 6.
8
Крок 7:

Подавайте салат з крабовими паличками, кукурудзою і яблуками до столу. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
6 г
30%Жири
6 г
40%Вуглеводи
8 г
115
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
625 г
Загальна вага
🔥
719 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.