Салат з крабовими паличками, помідорами і сиром

Салат з крабовими паличками, помідорами і сиром
Час
20 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
299
Подобається
117
На швидку руку, дуже смачно і корисно, без майонезу! Ви можете готувати салат з помідорами з крабовими паличками щодня, це так просто. Підходить для подачі на вечерю або сніданок, і чудово доповнить будь-які м'ясні страви. Це перекус і швидкий перекус в одному!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Крабові палички
    200гр
  • М'який сир
    100гр
  • Помідори
    2шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Петрушка
    15гр

ЗАПРАВКА:

  • Оливкова олія
    3табл.л.
  • Лимонний сік
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з крабового салату з сиром і помідорами? Підготуйте необхідні інгредієнти. Замість крабових паличок можна використовувати креветки або крабове м'ясо. Я використовувала сир фета, ви можете будь-який інший сир на свій смак. А якщо хочете, замініть петрушку кропом. Овочі і зелень заздалегідь вимити і обсушити. При необхідності палички розморозьте.

Крок 1.
2
Крок 2:

Крабові палички наріжте скибочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Фету або будь-який інший м’який сир наріжте середніми кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Помідори наріжте середніми кубиками або четвертинками. Великі помідори можна замінити дрібними помідорами черрі. Досить буде розрізати їх навпіл.

Крок 4.
5
крок 5:

Часник почистити і пропустити через прес.

Крок 5.
6
Крок 6:

Дрібно наріжте петрушку (або кріп, інші трави на ваш вибір).

Крок 6.
8
Крок 7:

Підготуйте інгредієнти для заправки салату. Я використовувала оливкову олію, але підійде будь-яке рослинне. Ви можете замінити лимонний сік соком лайма або лимонним соусом.

Крок 7
9
Крок 8:

В окремій мисці з’єднайте оливкову олію з лимонним соком, сіллю і перцем. Злегка збити суміш виделкою або віночком до однорідності.

Крок 8
10
Крок 9:

У салатницю викласти нарізані крабові палички, фету, помідори, петрушку і часник.

Крок 9
11
Крок 10:

Полийте салат заправкою і акуратно перемішайте.

Крок 10
12
Крок 11:

Подавайте салат відразу ж; він найкращий на смак у свіжому вигляді. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
6 г
61%Жири
17 г
18%Вуглеводи
5 г
163
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
665 г
Загальна вага
🔥
1084 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.