Салат з копченого оселедця з сиром

Салат з копченого оселедця з сиром
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
133
Подобається
9
Смачно, швидко, легко! Салат і закуска в одній тарілці! Салат і закуска в одній страві?! Легко! Салат з копченим оселедцем ідеально підходить для святкового столу. Готується напрочуд швидко, а компліменти від гостей не змусять себе довго чекати!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Оселедець
    1шт.
  • Салат Айсберг
    200гр
  • Перепелині яйця
    10шт.
  • Огірки
    3шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Зелена цибуля
    40гр
  • Твердий сир
    30гр
  • Лимони
    1шт.
  • Оливкова олія
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

1. Листя салату покладіть у форму для приготування, попередньо відокремивши товсті стебла, і порвіть лист руками середнього розміру. Відваріть і очистіть перепелині яйця, розділіть їх навпіл і викладіть поверх листя салату.

Крок 1.
2
Крок 2:

2. За допомогою овочечистки або ножа наріжте шкірку огірка на смужки, щоб отримати смугастий огірок. Огірок нарізаємо довгастими брусками і викладаємо в блюдо.

Крок 2.
3
крок 3:

3. Виймаємо з оселедця філе, ретельно перевіряємо на наявність дрібних кісток, намагаємося максимально позбавити філе від них. Філе наріжте невеликими шматочками і викладіть у форму.

Крок 3.
5
крок 4:

4. Для краси і смаку додайте червоний і зелений лук.

Крок 4.
6
крок 5:

5. Завершальний штрих - середземноморська заправка! Вичавіть сік половини лимона, додайте 2 столові ложки оливкової олії, сіль і перець. Соусом заливаємо наш салат і перемішуємо.

Крок 5.
7
Крок 6:

готовий! Приємного салату! Ваш старий Сем!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
6 г
53%Жири
9 г
12%Вуглеводи
2 г
111
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1220 г
Загальна вага
🔥
1354 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.