Салат з консервованою сайрою, огірком і яйцем

Салат з консервованою сайрою, огірком і яйцем
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
109
Подобається
117
Смачні, ніжні, з весняним ароматом зеленої цибулі! Салат з консервованою сайрою, огірком і яйцем підійде як для святкового столу, так і для звичайного сімейного обіду або вечері. Його можна назвати всесезонним - продукти для такого салату є цілий рік. Готується швидко і з'їдається моментально.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Сайра консервована
    200гр
  • Огірки
    2шт.
  • Яйця
    3шт.
  • Зелена цибуля
    50гр
  • Майонез
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з консервованою сайрою, огірком і яйцем? Підготуйте вказані продукти для салату. Візьміть свіжі огірки і яйця, сайру або іншу подібну рибу в олії, яка вам подобається на смак. Майонез також вибирайте за своїми уподобаннями: можна використовувати низькокалорійний або майонез з перепелиних яєць, а краще приготувати самостійно.

Крок 1.
2
Крок 2:

Відкрийте банку консервованої сайри, злийте рідину, перекладіть рибу на тарілку і розімніть виделкою до однорідності.

Крок 2.
3
крок 3:

Огірки помити і обсушити рушником. Якщо шкірка у огірків жорстка, то її краще зрізати. А якщо шкірка тонка, то її можна залишити, так салат вийде яскравіше. Огірки натерти на крупній тертці, посолити і перемішати. Залиште на 10 хвилин, а потім добре відіжміть огіркову суміш руками.

Крок 3.
4
крок 4:

Курячі яйця відварити 10 хвилин, залити холодною водою, а потім очистити від шкаралупи. Яйця натерти на крупній тертці.

Крок 4.
5
крок 5:

Зелену цибулю помийте, обсушіть і наріжте дрібними шматочками.

Крок 5.
6
Крок 6:

На блюдо поставте сервірувальне кільце. Першим шаром викладіть сайру, злегка притисніть шматочки ложкою і змастіть майонезом.

Крок 6.
8
Крок 7:

Другим шаром викласти огірки, трохи придавити і змастити майонезом.

Крок 7
9
Крок 8:

Третім шаром викласти яйця, придавити ложкою і змастити майонезом.

Крок 8
10
Крок 9:

Зніміть сервірувальне кільце. Зверху салат посипати зеленою цибулею.

Крок 9
11
Крок 10:

Салат готовий. Одразу подавайте до столу.

Крок 10
12
Крок 11:

Ось так виглядають шари салату з консервованою сайрою. Але можна змішати всі інгредієнти в салатнику і заправити майонезом. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки
9 г
50%Жири
11 г
9%Вуглеводи
2 г
137
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
650 г
Загальна вага
🔥
891 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.