Салат з консервованою квасолею і сиром

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Консервована квасоля200гр
- Помідори2шт.
- Болгарський перець1шт.
- Цибуля1шт.
- Листя салату50гр
- М'який сир70гр
- Оливкова олія5табл.л.
- Часник1зазубрина
- Яблучний оцет1табл.л.
Приготування
Як приготувати салат з консервованою квасолею і сиром? Підготуйте всі продукти, зазначені в рецепті. Я використовую стручкову квасолю, але можна абсолютно будь-яку консервовану (можна навіть варену). В даному випадку колір зерен не має значення - керуйтеся своїм смаком і уподобаннями. Якщо ви вирішили взяти свіжу стручкову квасолю (її також можна використовувати), обов’язково видаліть плодоніжки і вусики і відваріть їх до готовності.

Відкиньте квасолю на друшляк і злийте рідину. Очистіть часник і наріжте його руками як можна дрібніше. У глибоку тарілку відповідного розміру викласти квасолю і часник.

Квасолю злегка посолити і полити оцтом. Я використовувала 5% трав'яний оцет. Все перемішати і залишити маринуватися на 5-10 хвилин.

Листя молодого салату промийте і ретельно обсушіть паперовими серветками. Перший шар викласти в салатницю.

Помідори помити і обсушити. Наріжте їх кубиками або скибочками, як вам більше подобається. Відправити до листя салату.

Болгарський перець розріжте навпіл, видаліть насіння, серцевину і білі прожилки. Я використовувала три невеликих перцю різного кольору. Перець наріжте кубиками або пір'ям. Цибулю очистити і нашаткувати тонкою соломкою. Для овочевих салатів рекомендую використовувати червону цибулю або шалот. Викладіть перець і цибулю в салатницю.

Зверху викласти мариновану стручкову квасолю і м’який сир. Збризніть салат олією. У мене був сир фета в оливковій олії, і саме це масло я використовував для салату.

Солимо і перчимо все за смаком. Зверху посипати дрібно нарізаною зеленню. Перед вживанням салат ретельно перемішують і подають до столу.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...