Салат з консервованою червоною рибою і помідорами

Здивуйте своїх гостей оригінальним салатом! Чарівний смак! Салат з червоною рибою і помідорами - це мега пікантно, самодостатньо, яскраво і апетитно! Його родзинка в тому, що салат подають порційно. Для приготування потрібно брати м'ясисті помідори, а авокадо повинен бути абсолютно стиглим.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Лосось170гр
- Помідори220гр
- Авокадо160гр
- Оливкова70гр
- Оливкова олія40мл
- Лимонний сік20мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Помідори помити, обсушити, нарізати тонкими скибочками.
2. Дістаньте сьомгу з банки, видаліть кістки, а м’ясо розділіть руками на невеликі шматочки.
3. Авокадо розріжте навпіл, видаліть кісточку, відокремте ложкою м'якоть і наріжте шматочками.
4. Викласти в салатник помідори, авокадо, лосось і оливки, скропити лимонним соком, полити оливковою олією, посолити за смаком, перемішати.
Цей салат краще подавати в порційних піалах.
Їжте на здоров'я!
2. Дістаньте сьомгу з банки, видаліть кістки, а м’ясо розділіть руками на невеликі шматочки.
3. Авокадо розріжте навпіл, видаліть кісточку, відокремте ложкою м'якоть і наріжте шматочками.
4. Викласти в салатник помідори, авокадо, лосось і оливки, скропити лимонним соком, полити оливковою олією, посолити за смаком, перемішати.
Цей салат краще подавати в порційних піалах.
Їжте на здоров'я!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
26%Білки
6 г57%Жири
13 г17%Вуглеводи
4 г173
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
680 г
Загальна вага
1176 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...