Салат з картоплею фрі та індичкою

Салат з картоплею фрі та індичкою
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
42
Подобається
91
Цікавий салат з хрусткими інгредієнтами. Салат з картоплею фрі і філе індички виходить дуже ситним і смачним. Салат відмінно підійде для святкового столу. Важливо пам’ятати, щоб картопля фрі залишалася хрусткою, додавайте її в салат безпосередньо перед подачею.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Філе індички
    150гр
  • Картопля
    2шт.
  • Огірки
    2шт.
  • Яйця
    2шт.
  • Кріп
    0.30гр
  • Зелена цибуля
    0.20гр
  • Листя салату
    0.20шт.
  • Майонез
    40гр
  • Сіль
    1ч.л.
  • Олія соняшникова
    50мл

Приготування

1
крок 1:

Підготуємо інгредієнти, необхідні для приготування салату. Ретельно вимийте овочі та зелень.

Крок 1.
2
Крок 2:

Відварити філе індички з 0,5 чайної ложки солі до готовності.

Крок 2.
3
крок 3:

Картоплю наріжте невеликою соломкою.

Крок 3.
4
крок 4:

Приступаємо до приготування картоплі фрі. Якщо у вас немає спеціальної фритюрниці, то обсмажте картоплю на сковороді на соняшниковій олії з додаванням солі. Смажимо невеликими порціями, щоб картопля була в один шар. У мене вийшло 3 партії. Обсмажте картоплю до бажаного кольору. Мені подобається, що моя картопля фрі приємна та хрустка.

Крок 4.
5
крок 5:

Готову картоплю викласти на паперовий рушник, щоб видалити надлишки соняшникової олії.

Крок 5.
6
Крок 6:

Відварене філе індички наріжте шматочками.

Крок 6.
8
Крок 7:

Огірок наріжте соломкою.

Крок 7
9
Крок 8:

Зварити яйця і окремо натерти жовток і білок.

Крок 8
10
Крок 9:

Подрібніть зелену цибулю.

Крок 9
11
Крок 10:

Кріп дрібно порубати.

Крок 10
12
Крок 11:

Змішати картоплю фрі, огірок, половину білка і жовтка, філе індички, кріп і майонез.

Крок 11
13
Крок 12:

Прикрасити салат листям салату, посипати жовтком, білим і зеленою цибулею. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

25%Білки
6 г
46%Жири
11 г
29%Вуглеводи
7 г
148
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
601 г
Загальна вага
🔥
889 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.