Салат з кальмарів з журавлинним соусом

Салат з кальмарів з журавлинним соусом
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
12
Подобається
53
Цікаве поєднання інгредієнтів приємно здивує всіх гостей! Салат вийшов просто неймовірний! Пронизливо свіжий, в міру пряний, пікантний, з цікавою кислинкою журавлини та чарівною ноткою імбиру

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Тушка кальмара
    3шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Перець чилі
    1шт.
  • Журавлина
    30гр
  • Імбир
    10гр
  • Цедра лимона
    10гр
  • Майонез
    50гр

ЯК ГОТУВАТИ

Тушки кальмарів (якщо ви взяли заморожені, то попередньо розморозьте) очистіть від плівок, видаліть хорду і ретельно промийте. Відварити в підсоленій воді 2-3 хвилини, після виймання з води остудити. Нарізати кільцями.

Червону цибулю почистити і нарізати півкільцями. Перець чилі розріжте навпіл, видаліть насіння і так само подрібніть.

Для приготування заправки промийте журавлину (якщо використовували заморожену, попередньо розморозьте), очистіть імбир і дрібно натріть. Лимон вимийте, витріть і зніміть цедру за допомогою дрібної терки. Викласти все в чашу блендера (кілька ягідок журавлини залишити для прикраси салату), і, додавши майонез, довести до однорідності.

У салатницю викласти кільця кальмарів, цибулю і перець, додати заправку і перемішати. Поставте в холодильник приблизно на 2 години. Перед подачею викласти салат горбком на плоску тарілку і прикрасити ягодами журавлини.
Для приготування заправки допустимо використовувати мелений сушений імбир (5 г) і сушену цедру лимона (5 г).

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

61%Білки
14 г
26%Жири
6 г
13%Вуглеводи
3 г
119
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
350 г
Загальна вага
🔥
417 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.