Салат з кальмарами, яйцем і цибулею

Салат з кальмарами, яйцем і цибулею
Час
40 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
69
Подобається
37
Просто, лише з трьох інгредієнтів, але смачно! Салат з кальмарами, яйцем і цибулею виходить яскравим і ситним, підійде для перекусу або вечері. Добре виглядає він і на святковому столі, багато в чому завдяки м’яким і ніжним морепродуктам, приготованим по-особливому.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кальмари
    2шт.
  • Яйця
    2шт.
  • Цибуля
    0.50шт.
  • Столовий оцет
    50мл
  • Вода
    50мл
  • Майонез
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з кальмарами, яйцем і цибулею? Готуйте їжу. Кальмари попередньо розморозити, переклавши їх з морозильної камери на нижню полицю холодильника. Яйця відварити і остудити. Я використовувала червону цибулю, але підійде і звичайна.

Крок 1.
2
Крок 2:

Помістіть кальмари в каструлю і залийте чистою холодною водою. Поставте ковш на плиту на середній вогонь. Дочекайтеся, поки вода закипить. Коли це станеться, вимкніть вогонь і дайте кальмарам охолонути у воді. Потім вийміть і промийте під проточною водою. Шкіра легко і швидко змивається. Також видаліть нутрощі та хорду. Приготовані таким способом кальмари виходять дуже ніжними.

Крок 2.
3
крок 3:

Далі подбаємо про цибулю. Наріжте його тонкими півкільцями.

Крок 3.
4
крок 4:

Помістіть в миску і залийте оцтом і водою. Залишити цибулю маринуватися на 15 хвилин. Це прибере з нього гіркоту.

Крок 4.
5
крок 5:

Тушки кальмарів обсушити і нарізати короткими смужками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Яйця очистіть і наріжте шматочками, схожими на кальмари. Естетичніше виглядає лист салату, нарізаний однаковими шматочками.

Крок 6.
8
Крок 7:

Викладіть кальмари і яйця в миску. Цибулю викласти в сито і додати до інших продуктів. Салат посоліть і поперчіть за смаком, враховуючи, що він буде заправлений майонезом. Перемішайте.

Крок 7
9
Крок 8:

Перед подачею салат заправити майонезом і перемішати.

Крок 8
10
Крок 9:

Подаємо салат до столу. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

48%Білки
10 г
43%Жири
9 г
10%Вуглеводи
2 г
131
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
425 г
Загальна вага
🔥
557 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.