Салат з качиною грудкою, гранатом і кедровими горішками

Оригінально, дуже смачно - неможливо відірватися! Салат з качиною грудкою, гранатом і кедровими горішками – це переплетіння багатьох смаків і божественний аромат. Найніжніша качина, свіжість, неповторний смак. Спробуйте!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Качина грудка500гр
- Крес-салат160гр
- Рукола80гр
- Гранат20гр
- Гарбузове насіння20гр
- Кедрові горіхи20гр
- Соєвий соус25мл
ДЛЯ МАРИНАДУ:
- Мед30мл
- Соєвий соус25мл
- Кунжутна олія15мл
- Апельсинова цедра10гр
- Імбир10гр
ДЛЯ СОУСУ:
- Соєвий соус45мл
- Кунжутна олія5мл
- Часник5гр
- Цибуля20гр
- Соус Ткемалі20гр
- Оливкова олія30гр
- Болгарський перець5гр
- Лимонний сік10мл
- Зелена кінза2гр
- Бальзамічний оцет4мл
- Столовий оцет2мл
ЯК ГОТУВАТИ
Як приготувати салат з качиною грудкою, гранатом і кедровими горіхами? Підготуйте всі необхідні інгредієнти.
Очистіть і натріть імбир, з’єднайте з цедрою апельсина і частиною соєвого соусу і меду. Додати кунжутне масло і чорний мелений перець.
У готовому маринаді замаринуйте качину грудку на 1,5-2 години.
Замаринуйте дрібно нарізану червону цибулю в столовому оцті.
Для соусу візьміть 45 мл соєвого соусу, додайте нарізаний болгарський перець, кінзу, подрібнений часник. З’єднуємо з ткемалі, оливковою олією, кунжутним маслом, лимонним соком, бальзамічним оцтом. Додати підготовлену червону цибулю і залишити на 50-60 хвилин.
Обсмажте качину грудку на грилі.
Руколу та крес-салат помити й обсушити. Заправити соєвим соусом (20 мл).
Готову грудку наріжте порційними шматочками. Викласти на блюдо, додати мікс з листя салату, полити 5 мл соєвого соусу. Зверху посипати зернами граната, гарбузовим насінням і кедровими горішками.
Приємного апетиту!
Додаючи в блюдо соєвий соус, варто враховувати, що він має досить солонуватий смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ви ризикуєте пересолити.
Так як ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислинки, гостроти індивідуальна для кожного, завжди додавайте спеції, трави і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо ви додаєте деякі приправи вперше, то майте на увазі, що є спеції, які особливо важливо не додавати (наприклад, перець чилі).
Будь-які масла корисні лише до тих пір, поки вони не досягнуть певної температури - точки диму, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначити температуру смаження і вибрати найкраще масло для смаження, а яке краще взагалі не використовувати, читайте тут.
важливо! Неправильна сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читайте тут.
Очистіть і натріть імбир, з’єднайте з цедрою апельсина і частиною соєвого соусу і меду. Додати кунжутне масло і чорний мелений перець.
У готовому маринаді замаринуйте качину грудку на 1,5-2 години.
Замаринуйте дрібно нарізану червону цибулю в столовому оцті.
Для соусу візьміть 45 мл соєвого соусу, додайте нарізаний болгарський перець, кінзу, подрібнений часник. З’єднуємо з ткемалі, оливковою олією, кунжутним маслом, лимонним соком, бальзамічним оцтом. Додати підготовлену червону цибулю і залишити на 50-60 хвилин.
Обсмажте качину грудку на грилі.
Руколу та крес-салат помити й обсушити. Заправити соєвим соусом (20 мл).
Готову грудку наріжте порційними шматочками. Викласти на блюдо, додати мікс з листя салату, полити 5 мл соєвого соусу. Зверху посипати зернами граната, гарбузовим насінням і кедровими горішками.
Приємного апетиту!
Додаючи в блюдо соєвий соус, варто враховувати, що він має досить солонуватий смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ви ризикуєте пересолити.
Так як ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислинки, гостроти індивідуальна для кожного, завжди додавайте спеції, трави і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо ви додаєте деякі приправи вперше, то майте на увазі, що є спеції, які особливо важливо не додавати (наприклад, перець чилі).
Будь-які масла корисні лише до тих пір, поки вони не досягнуть певної температури - точки диму, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначити температуру смаження і вибрати найкраще масло для смаження, а яке краще взагалі не використовувати, читайте тут.
важливо! Неправильна сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читайте тут.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
26%Білки
10 г42%Жири
16 г32%Вуглеводи
12 г213
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1063 г
Загальна вага
2264 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...