Салат з гребінців

Салат з гребінців
Час
50 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
72
Подобається
53
Гарний і яскравий зовнішній вигляд, пікантний і незвичайний смак! Салат з морських гребінців - рецепт, який оцінять гурмани і любителі високої кухні. Не лише через екзотичні інгредієнти, а й завдяки яскравому смаку, який досягається завдяки пікантній та цікавій заправці.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ САЛАТУ:

  • Листя салату
    75гр
  • Гребінець
    125гр
  • Помідори черрі
    50гр
  • Моцарела
    50гр
  • Лимонний сік
    1табл.л.
  • Часник
    1зазубрина

ДЛЯ ЗАПРАВКИ:

  • Оливкова олія
    2табл.л.
  • Табаско
    2мл
  • Бальзамічний оцет
    1табл.л.
  • Цукор
    1гр

ДЛЯ СМАЖЕННЯ:

  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з гребінців? Готуйте їжу. Перш ніж приступити до роботи з гребінцями, їх потрібно розморозити. Ніколи не піддавайте морепродукти різким перепадам температури. Неправильне розморожування може призвести до втрати вологи, в результаті чого білок згорнеться, а м’ясо морепродуктів стане жорстким. Тому спочатку дайте гребінцям постояти в холодильнику кілька годин.

Крок 1.
2
Крок 2:

Розморожені гребінці промийте і обсушіть на паперовому рушнику. Коли морські гребінці висохнуть, покладіть їх у миску, збризніть лимонним соком, поперчіть і посоліть за смаком. Акуратно перемішайте, щоб не пошкодити ніжне м’ясо гребінця, і залиште маринуватися на 20 хвилин.

Крок 2.
3
крок 3:

За допомогою леза ножа подрібніть очищений часник і обсмажте його на повільному вогні на сковороді в розігрітій рослинній олії. Готуйте приблизно 4 хвилини, щоб олія набула аромату часнику, потім вийміть часник зі сковороди.

Крок 3.
4
крок 4:

Готові морські гребінці викласти на сковороду з ароматним маслом і обсмажити на сильному вогні з двох сторін. М’ясо морського гребінця ніжне, тому його приготування не займає багато часу. Смаження займе близько півхвилини з кожного боку. Смажені гребінці викласти на чисту тарілку і дати їм охолонути.

Крок 4.
6
крок 5:

Листя салату добре вимийте й обсушіть, потім довільно наріжте або порвіть руками. Помідори черрі помити і розрізати навпіл. Моцарелу наріжте невеликими шматочками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Приготуйте заправку: у невеликій мисці змішайте оливкову олію, соус Табаско, бальзамічний оцет, цукор, чорний мелений перець і сіль. Збийте всі інгредієнти маленьким віночком.

Крок 6.
8
Крок 7:

Зібрати салат: на тарілку викласти порвані листя салату, зверху половинки вишні, шматочки моцарелли та обсмажені гребінці. Зверху поливаємо салат приготовленою заправкою. Подавайте салат відразу, щоб овочі не пустили сік. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

31%Білки
9 г
59%Жири
17 г
10%Вуглеводи
3 г
193
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
603 г
Загальна вага
🔥
1164 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.